Meilleure réponse
Le test de ceinture blanche à jaune?
Je vais simplement le décrire en détail ici .
Année: ~ 2012
Emplacement: Centre communautaire, Appartements Mediterranean Garden, Jakarta Ouest, Indonésie
Heure: 08 h 00-13 h 00
Météo: beaucoup trop ensoleillé, mais il y avait une brise fraîche.
Assemblée : il y avait environ 60 candidats aux examens . La plupart dentre nous étaient des ceintures blanches, mais il y avait des couleurs plus vives parmi nous en moins grand nombre. Jen connaissais personnellement quelques-uns, mais il est triste de dire que la plupart dentre eux ne me considèrent pas comme faisant partie de leur «Ligue». Heck, certains étaient carrément dédaigneux.
Échauffements : Des étirements, courant autour de cette cour.
Techniques de la main et du coup de pied : je me souvenais avoir été testé sur ap-chagi (coup de pied avant), coup de pied de marteau, et quelques coups de poing et blocs. Rien de trop compliqué. Les trois examinateurs du début écrivaient quelque chose sur un formulaire, mais ils ne mont pas regardé de trop près.
Poomsae / Form Techniques : Owen et Oreun Saju Jireugi, ainsi que Il Kibon 1. Jai passé beaucoup trop de temps à essayer de les mémoriser la semaine précédente.
Regarder les couleurs les ceintures vont au combat : la première fois que je regarde un espar. Cest aussi ma première fois à regarder mes amis les uns sur les autres de manière non verbale.
Plank-Breaking : jétais assez nerveux à propos de celui-ci, mais les planches étaient extrêmement fragiles.
En attente de résultats : bien dépensé en parlant de déchets et en jouant à Uno.
Obtention de résultats : Ouais! Jai réussi! Là encore, à peu près toutes les autres ceintures blanches ont passé aussi.
En conclusion, plutôt sans incident. Je recommande de garder lanxiété pour lexamen de la ceinture noire.
Réponse
Il y a des décennies, jétais ceinture blanche au Taekwondo. Jai vu des centaines de ceintures blanches tout au long de ma carrière. Beaucoup ont abandonné la pratique pour différentes raisons, principalement au niveau de la ceinture jaune. Mais tout le monde, y compris les grands maîtres, a commencé comme une ceinture blanche à un moment donné!
Une ceinture blanche dans tout art martial commence leur développement dans lapprentissage de lart. Je vais faire quelques hypothèses ici, mais je pense que toutes les ceintures blanches apprennent:
- Discipline : Pouvez-vous vous présenter en classe à lheure, avec votre uniforme et / ou votre équipement? Pouvez-vous dire «Oui, Monsieur», selon le cas?
- Connaissance de soi : réalisez-vous que vous ne savez rien et que vous en avez beaucoup apprendre? Pouvez-vous commencer à corriger les erreurs que vous faites? Reconnaissez-vous les aspects de votre corps que vous devez perfectionner ou «mettre en forme» lorsque vous allez explorer cet art martial (pour la plupart, cest la flexibilité et votre cœur, mais cela dépend de lindividu)?
- Condition physique: Apprendre un art martial, bien sûr, est un exercice physique. Vous apprendrez et pratiquerez la flexibilité, lendurance, les systèmes cardio et aérobie de votre corps. La ceinture blanche apprend et fait grandir son corps au fur et à mesure quils commencent à pratiquer.
- Techniques : Bien sûr, chaque art martial a ses propres objectifs. Le taekwondo commence lélève par des coups de pied et des coups de poing, généralement des blocs et des positions, dans un effort pour développer tous ces aspects de lapprentissage. Dautres arts martiaux font des choses similaires, décomposant des théories complexes en actions réalisables pour un débutant. Jétudie le Hopkido, mes cours de début comprenaient comment tomber, les blocs de base et les relâchements.
La plupart des arts martiaux auront un élève au niveau de la ceinture blanche pendant 6 à 8 semaines avant de permettre de tester la ceinture suivante.
Traditionnellement, la ceinture blanche est dépourvue de couleur, ce qui signifie que lélève est libre de toute compétence, mais aussi de toute mauvaise habitude. Passer à la couleur suivante montre un progrès dans les compétences et les niveaux.
Si vous étudiez un art différent qui a une exécution de programme différente des rangs débutants, faites-le moi savoir dans les commentaires! Jadore en entendre parler.