Vaut-il mieux faire de lexercice dès le matin ou devrais-je mentraîner après le petit-déjeuner?

Meilleure réponse

Lentraînement à jeun le matin est très bénéfique pour la perte de graisse. Voici quelques études.

Si votre objectif est de perdre de la graisse, lentraînement à jeun est un outil que vous pouvez suivre.

Ce nest pas …