Meilleure réponse
Le pop flop nest pas une expérience agréable mais (t) le La solution peut être aussi simple que de changer / modifier votre alimentation. Si vos dépôts sont durs comme une roche, vous êtes plus enclin à ressentir cet effet de ricochet et la fermeté de vos dépôts est généralement due à votre alimentation. Cela pourrait indiquer que vous ne recevez pas assez deau / de liquides ou suffisamment de fibres. Essayez de consommer plus deau et dincorporer des aliments plus riches en eau (fruits, légumes) et des aliments riches en fibres.
Si vos dépôts sont de nature plus douce, cest beaucoup moins courant.
Pour info -Si vous devez vraiment augmenter la pression pour effectuer cet acte, vous vous exposez également à un risque dhémorroïdes et de quelques autres problèmes de santé.
Essayez de manger une cuisson lente (pas instantanée car elles sont pleines de sucre et beaucoup de bonnes choses en ont déjà été transformées… pour votre commodité) de la farine davoine pour le petit-déjeuner et voyez ce qui se passe. Moi-même, parce que cela prend environ 45 minutes à préparer, je fais environ 5 jours à la fois la veille et je le garde au réfrigérateur.
Je reçois de lavoine à cuisson lente coupée en acier et plutôt que dutiliser toute leau Je verse 1 boîte de lait évaporé dans la casserole, remplis cette boîte davoine et mets-la suivie de 3 boîtes deau, ajoute un peu de cannelle et laisse mijoter pendant environ 40 minutes, puis ajoute quelques noix hachées juste avant que cela ne soit fait. Ensuite, mettez-le dans un récipient. Le lendemain matin, je remplis un intestin de céréales, jajoute du lait et je le mets au micro-ondes pendant 120 secondes. Mettez un peu de sucre naturel sur le dessus avec des myrtilles décongelées et faites-y. Habituellement, dans les 20 à 30 minutes, les effets commencent à se produire et cest une croisière de plaisir satisfaisante. Même les gens qui ont dit quils détestaient lavoine ont dit que cétait délicieux.
Commencez également à manger plus de salades. Ils ne sont peut-être pas aussi amusants que les steaks et les pommes de terre, mais ils aident vraiment à votre activité digestive, ne les noiez pas dans des vinaigrettes malsaines … un peu va à lencontre de lobjectif de manger des aliments plus sains
Réponse
Je ressens pour toi mec. quand je fais caca, si cest un morceau vraiment long, alors je baisse mes fesses plus bas pour que le morceau de caca soit toujours dans mes fesses quand il touche leau, donc pas déclaboussures Si cest un petit morceau de caca, je déplace mes fesses plus haut pour que lorsque le morceau de caca frappe leau, il ne provoque pas une éclaboussure assez grosse pour atteindre tout le chemin car il est vraiment petit. Cette stratégie ne ma pas encore échoué.