Meilleure réponse
Je lai géré avec un mauvaise dose de nourriture et de boisson après le travail. Jai duré environ 18 mois avant la fermeture du bureau où je travaillais et ma mise à pied. Je suis passé dune productivité élevée à une productivité normale au cours des 18 mois. Dans les 30 jours suivant mon licenciement, jai perdu 5 livres parce que javais une heure libre pour me promener dans le quartier et écouter des livres audio / musique / podcasts et parce que jai arrêté de manger du stress.
Les heures de travail et les déplacements domicile-travail les heures totalisent 60 à 62,5 heures par semaine. Si vous réduisez votre temps de trajet de moitié (jusquà 1 heure / jour au total) et que vous passez ce temps nouvellement libéré (6 heures / semaine) à apprendre pour votre travail ou à aller au gymnase, vous serez dans un meilleur endroit dans les 6 semaines suivant en mouvement.
Ayant été là où vous êtes et ayant dû changer de tee-shirt taille L pour un tee-shirt taille XL, lessentiel est que la configuration de votre travail + trajet domicile-travail et équilibre de vie nest pas durable et créera des résultats négatifs avec des périodes de récupération de plusieurs années dans votre santé (gain de poids denviron 20 lb en mangeant / buvant du stress), votre vie sociale (perte de relations) et votre vie professionnelle (pas de temps pour réseauter avec des collègues, acquérir de nouvelles compétences, rédiger des articles pour des conférences, etc.). Je ne le referai plus.
Réponse
Survivez-vous ou prospérez-vous? Rendre votre trajet domicile-travail travailler pour vous Faire un trajet de 2 heures pour vous semble difficile. Je ressens ta douleur. Je l’ai également fait.
L’une des meilleures façons de survivre au trajet mais aussi de gagner en productivité est d’utiliser le temps nécessaire pour planifier.
«Pour prospérer, il faut partir d’une mentalité de considérer le trajet comme une perte de temps à un état desprit de voir le trajet comme un temps de réflexion, de planification et de fixation dobjectifs. Cela peut être le moment de passer du mode maison au mode travail. »
Jespère que cela vous aidera. Bon voyage!