Meilleure réponse
Les culturistes, bien que certains puissent paraître méchants, ne sont ni forts ni ne possèdent assez dendurance, dendurance, de puissance pour jouer et / ou rivaliser avec le sport des hommes forts. Il y a des bodybuilders puissants, mais laccent est principalement mis sur lesthétique. La force et la puissance passent au second plan pour lesthétique, donc la comparaison nest pas pratique.
Jai vu à quel point ils ont lair misérables à lintérieur dune compétition de dynamophilie ou comment ils sassoient très tranquillement en admiration devant un haltérophile olympique de poids moyen arrachez, nettoyez et secouez des quantités insensées de poids au-dessus de votre tête. Cest un monde et un style de vie différents. Il y a une différence majeure entre le style de vie de BB vs Strongman ou de lhaltérophile olympique.
Je vais à quelques rencontres olympiques dhaltérophilie chaque année pour des championnats nationaux ou régionaux. Je détecte le bodybuilder curieux assis tranquillement avec envie, aux premiers rangs, regardant le vrai athlétisme en action.
Votre question concerne lhomme fort contre le bodybuilder.
Le concours Strongman ne ressemble à rien dautre dans les jeux de fer.
Ces gens viennent principalement dans 300 livres plus poids corporel avec un grand physique, une génétique favorable et naturellement forts de get -aller. Sentraîner avec des routines dhommes forts nest pas ce que vous pouvez voir dans les gymnases de musculation commerciaux.
Ces gars sentraînent bruts avec des pierres datlas, de lourds barils en acier de forme étrange, des camions entiers de deadlift, de grandes charges de squat arrière, un super levage des pneus de camion Hummer de grande taille et jettent de très gros objets étranges comme un chaton, faisant rouler un fil surdimensionné. Ces gars (et certaines femmes) ne sont pas concentrés sur des abdos huilés, pulvérisés et posant sur scène.
Le bodybuilder manque de mobilité, dendurance, de vitesse, de puissance et de force absolue nécessaires pour jouer lhomme fort. Ces gars ne se sont jamais entraînés pour de telles occasions. Ils ont juste lair méchants.
Le vrai pouvoir et la force absolue insensée mélangés à lélégance, aux compétences de levage / à lendurance mentale sont vraiment le domaine de lhaltérophile olympique. Lhomme fort et les bodybuilders peuvent sasseoir, regarder et sémerveiller.
À ce jour, aucun homme fort na jamais pu égaler la force et la puissance insensées et la puissance explosive balistique dun médaillé dor olympique poids lourd ou même poids lourd moyen (haltérophile) . Ils peuvent cependant saccroupir, sasseoir et soulever de grosses charges. Eddie Hall peut soulever 1100 livres et / ou soulever un gros camion Ford. (Il existe un appareil pour les deadlifts de camions)
Mais encore une fois, les routines et le style de vie des hommes forts sont uniquement axés sur la projection dune force absolue insensée et non sur le développement de la puissance, nécessaire pour arracher le record dor olympique de 217 kilos. Lesthétique nest pas lobjectif principal.
Félicitations aux culturistes, aux haltérophiles, aux haltérophiles olympiques et aux entraîneurs dhommes forts.
Réponse
Toutes les réponses jusquà présent ont été quelque peu vraies mais manque dexhaustivité.
En tant que sport, Strongman est dynamique et nécessite non seulement une force absolue, mais aussi une force, une endurance, une vitesse et une agilité. Ils doivent être capables de se déplacer rapidement et dappliquer leur force de manière non conventionnelle.
Du point de vue de la formation, la formation des hommes forts est extrêmement éprouvante. Ils ont mis beaucoup de temps à perfectionner les trois grands, les squats, le banc et le soulevé de terre, mais se concentrent également sur le pressage au-dessus. Habituellement, une journée entière est réservée aux mouvements spécifiques aux hommes forts tels que la marche du joug, les promenades des agriculteurs, la presse à bûches, les haltères de cirque, etc. Il serait injuste de dire quun homme fort se concentre sur le levage dans la gamme 80-90\% parce que ce nest tout simplement pas vrai et est trop général. Ils travaillent dans toutes les gammes en fonction de lobjectif. La force maximale est importante mais il y a de nombreux événements où lendurance est nécessaire.
Comme dautres lont dit, le régime alimentaire est important pour un homme fort, mais il na pas besoin de tomber à des niveaux de graisse corporelle extrêmement bas pour la compétition. La réduction du poids est éprouvante et la perte de muscle est toujours une perte de poids pendant ces périodes.
Ce sont deux raisons pour lesquelles les hommes forts sont plus forts que les bodybuilders.
Le « sport » de la musculation consiste simplement à développer des muscles pour former un physique esthétique et proportionnel. Cest un sport subjectif et il ny a pas de composante de force dans la compétition. Cependant, les bodybuilders sont forts et de nombreux bodybuilders essaieront même le levage de style homme fort ou powerlifting pour compléter leur programme dentraînement.
Un homme fort de niveau professionnel aura beaucoup plus dathlétisme quun bodybuilder.