Meilleure réponse
Dune part, 3000 calories, cest beaucoup de nourriture à manger en une seule journée, sans parler de un seul shake. Avec autant dinformations sur Internet, je suis surpris que les gens pensent encore quils doivent consommer une quantité absurde de calories. Vous ne grossirez que, peu importe à quel point vous vous entraînez ou à quel point votre shake sera «propre».
3 000 calories pour une personne moyenne, qui mène une vie modérément active, cest exagéré. Seuls les grands athlètes ont besoin de plus de 3 000 calories par jour, sans parler de 1 REPAS .
Réduisez-le à des shakes plus petits et plus fréquents à la place. Vous ne finirez pas 3 000 calories en 1 séance.
Réponse
Avant de discuter de ce sujet, laissez-moi vous dire que pour prendre du poids, 600 à 700 calories sont suffisantes, ce qui aura un impact important sur votre corps pour prendre du poids, mais 3000 calories varient beaucoup, dont 2000 calories converties en graisse et poussent votre ventre…
Si vous consommez 3000 calories provenant de personnes qui prennent du poids, vous gaspillez totalement votre argent parce que les des glucides bon marché qui ne sont pas bons.
Essayez de consommer des calories de shake fait maison, les shakes faits maison sont meilleurs et naturels.
Le lien ci-dessous est GAIN DE POIDS FAIT MAISON AGITÉ PAR » GURU MANN «
tout le monde doit regarder ceci, cest très bénéfique pour ceux qui veulent prendre du poids…