Meilleure réponse
Je pense que vous avez peut-être répondu à votre propre question lorsque vous avez dit, « cest … » léquivalent de boire du sucre de l’eau. «
Alors, est-ce bon pour vous? Si vous avez du mal à consommer suffisamment de sucre dans votre alimentation, peut-être. Mais la plupart des gens n’ont pas ce problème. Et une grosse dose de sucre sans nutriments supplémentaires nest probablement pas la meilleure façon de consommer plus de sucre dans votre alimentation.
Si vous lappréciez et que vous navez pas de problème de poids, ce nest probablement pas le cas. mauvais pour vous non plus.
Si vous voulez faire un meilleur choix pour une boisson fraîche rafraîchissante, vous pouvez essayer de remplacer une tisane faite maison qui comprend des framboises dans le mélange. Ou ajouter des framboises concassées congelées à de leau gazeuse ordinaire.
Jai supposé que cétait la saveur de framboise que vous appréciez.
Avis de non-responsabilité, je naime pas les boissons sucrées. boire du thé non sucré. De nombreuses tisanes sont trop sucrées à mon goût, même sans sucre ni miel ajoutés. Je ne pouvais pas bâillonner un Snapple ou Nestea ou autre thé en conserve.
Jaime la tisane à la grenade et aux canneberges de T2 et je pense que Twinings a quelque chose de similaire, les deux sont disponibles en sachets ou en thé en vrac.
Les mélanges de tisanes, même vendus en sachets ou en vrac, peuvent contenir du sucre ou un autre édulcorant.
Donc, si vous « essayez déviter lajout de sucre, lisez les étiquettes. La plupart dentre vous trouveront leur douceur des morceaux de fruits ou des fleurs dhibiscus.
Un autre thé dété rafraîchissant est le citron et le gingembre (ce qui est excellent en hiver aussi) glacé ou fait triple concentration puis dilué avec de leau gazeuse.
Réponse
Cest une question amusante. Le café est mon métier, je ne suis pas un expert en boissons, mais je ne peux pas résister à la question: quest-ce qui est le plus sain?
Considérons ce quils ont en commun, cest connu pour être sain et important. Ils sont tous deux principalement de leau. Cest un bon début . Tout ce qui est au-delà de cela est secondaire.
Consommé avec modération, ni lun ni lautre ne sont particulièrement sains ou malsains. Avec modération, les deux sont inoffensifs et apportent des bénéfices mineurs.
Mais lune de ces deux boissons serait gagnante, dans des conditions de survie.
Si vous étiez tombé dans la nature avec un minimum de sup plis, pas de nourriture ni deau, et une seule des deux rations de survie liquides:
- un gallon de café
- un gallon de gatorade
Le numéro deux vous permettrait de survivre plus longtemps.
Surtout si vous le rationnez soigneusement, en consommant une quantité minimale chaque jour. Mieux encore, vous avez trouvé une source d’eau douce. Et si vous avez de la chance, quelques baies, ou des insectes, ou une autre faune comestible.
Mais imaginons que vous n’ayez que la ration liquide, le gatorade et rien d’autre. Vous pourriez éventuellement faire un étirement dun gallon pendant plusieurs semaines. Un peu de sucre et de sel, des électrolytes, cela vous soutiendra plus quune ration de café, qui na aucune valeur nutritionnelle mesurable, sauf que lingrédient principal est leau.
Cela dit, la différence est mineure . Si l’idée de cet exercice hypothétique est d’imaginer combien de temps il faudrait pour mourir, ce sera une mort douloureuse de toute façon. Avec seulement du liquide, et pas de nourriture, une question de semaines, plus longtemps si le sujet est en bonne santé et résilient pour commencer. La mort est la conclusion, de toute façon.
Si lidée est de survivre le plus longtemps possible, avec un seul de ces deux liquides, la personne avec le gallon de café – toutes choses égales par ailleurs – sera à risque dune urgence médicale plus tôt.
La personne qui rationne soigneusement Gatorade (ou toute boisson sportive similaire) survivra plus longtemps, dans lespoir dêtre sauvée. Sils sont secourus, ils recevront des soins médicaux et se rétabliront probablement.
Est-ce que cela rend une boisson plus saine que lautre? Pas vraiment.
Mais dans une situation de survie hypothétique, l’eau sucrée aromatisée offrira un degré de protection que le café ordinaire n’aura pas.