Est-il acceptable de dormir sur deux oreillers?

Meilleure réponse

Par deux oreillers, je suppose que vous voulez dire en utilisant deux oreillers sous la tête / le cou. Gardez à lesprit que je nai aucune information sur vous, votre état, votre cou, votre âge, etc. – et tout cela est pertinent. Dune manière générale, pour la population de masse, dormir sur deux oreillers nest pas conseillé. Un cou normal a une courbe naturelle en forme de C (lorsque vous regardez le cou de profil, la concavité, ou bouche ouverte du C, est vers larrière). Vous devriez essayer de maintenir cette courbe pendant votre sommeil. Lutilisation dun oreiller ordinaire ne maintiendra pas la courbe, tandis que lutilisation de deux oreillers est doublement déconseillée. Cela inverserait probablement cette forme en C, entraînant des spasmes musculaires, des douleurs au cou et des maux de tête au fil du temps. Encore une fois, il y a beaucoup de variables ici – plus vous êtes âgé, moins votre musculature est souple, et la probabilité que vous souffrez darthrose, etc.

En règle générale, les oreillers cervicaux sont recommandés car ils ont une bosse , ”Ou la convexité, qui soutient le cou et maintient cette courbe en forme de C pendant que vous êtes sur le dos et maintient la colonne vertébrale droite lorsque vous dormez sur le côté. Un chiropraticien devrait être en mesure de vous examiner et de vous aider à déterminer le type et la taille de loreiller cervical qui vous convient le mieux – et peut prendre en compte toutes les variables que jai mentionnées ci-dessus. Un bon physiothérapeute pourrait également vous conseiller à ce sujet.

Réponse

Nous navons pas et nous navons pas évolué vers un oreiller.

Dans beaucoup cultures à travers lhistoire, les gens nont pas eu doreillers ou les oreillers étaient réservés à lélite. Au moyen-âge en Europe, ils étaient perçus comme un signe de faiblesse et ont perdu la faveur, par exemple. Seules les femmes enceintes les utilisaient. Dans les cultures qui dorment dans des hamacs, ils nutilisent pas doreillers (utilisés par les Mayas depuis plus de 1500 ans). Les oreillers sont devenus une chose très importante à la fin de lEurope médiévale.

Les gens dans la plupart de lhistoire de lhumanité (et dans de nombreux endroits encore aujourdhui) dormaient probablement très différemment de ce que nous faisons aujourdhui. Les! Kung (nord-ouest du Botswana) dorment sur une peau ou parfois juste sur le sol sablonneux. Les habitants dEfe (Zaïre) dorment sur des feuilles finement éparpillées ou perchés entre deux bûches. Les Hiwi (Venezuela) utilisent des hamacs. Aucun de ces nomades nutilise doreillers ou de couvertures. Les personnes les plus sédentaires comme les Gebusi (Paupau Nouvelle-Guinée) dorment sur des plates-formes faites de lattes de bois et jettent une cape en écorce sur leur torse la nuit. la literie est déviter lexposition aux puces et aux poux. Lintroduction de couvertures dans les hautes terres de la Papouasie-Nouvelle-Guinée a été associée à une augmentation spectaculaire de lasthme chez les adultes, probablement due à des infestations dacariens dans les couvertures.

La question suppose une erreur très courante. Cest que votre façon de vivre est universelle. Ce nest pas. Les villes nont pas plus de 10 000 ans. Les gens ont vécu autrement pendant des centaines de milliers dannées. Même aujourdhui, la façon dont les gens vivent est vraiment beaucoup plus large que vous ne le pensez. Il devrait y avoir une réponse standard du bot Quora pour les nombreuses questions qui supposent que la vie depuis 150 ou 50 ans est universelle et pour toujours.

Même parmi les cultures qui utilisent des oreillers, certaines ne semblent pas oreillers à vous. La céramique, le bois et la pierre ont été utilisés comme «oreillers».