Meilleure réponse
Je pense que dormir la tête sous les couvertures est en fait PLUS SAIN que non car cela le permet vous respirez de lair chaud qui aide à prévenir et à combattre le rhume.
Le rhume et la grippe commencent dans les oreilles, le nez et la gorge parce que ces zones deviennent physiquement plus froides que les autres parties du corps. Le froid dans votre corps équivaut à un système immunitaire affaibli. Si votre corps reste chaud, votre système immunitaire est plus fort.
Gardez donc votre tête, vos oreilles, votre nez, votre gorge et tout le reste de votre corps aussi chauds que possible pour éviter de tomber malade. Dormir la tête sous une fenêtre est également une mauvaise nouvelle car lair froid descend directement dans votre tête et vous le respirez.
À mon avis, les SEULES choses malsaines de dormir la tête sous les couvertures devient trop chaud et ne reçoit pas assez doxygène. La plupart des gens prendront probablement les couvertures de leur tête même pendant leur sommeil si cela se produit, mais si vous avez le sommeil profond ou en état débriété, peut-être pas. pour permettre à un peu dair frais dentrer. Essayez de réduire au minimum lentrefer pour maintenir le rapport idéal entre lair chaud respirable et lair frais riche en oxygène.
Salutations pour votre santé et sommeil heureux!
Réponse
Chez les adultes, cela na pas dimportance, mais beaucoup ne se sentent pas à laise davoir quelque chose couvrant leur visage pendant leur sommeil. Comme vous le savez, les draps et les couvertures ne sont pas hermétiques, de sorte que l’oxygène circulera librement sous les couvertures. leurs revendications, que je nai pas encore vues.