Meilleure réponse
La réponse est la suivante.
Un attaquant peut jouer du bon football sil est maigre , peut-être quil peut être un peu plus agile. Mais cela ne signifie jamais quun attaquant doit être maigre. Vous pouvez voir Messi qui nest pas très maigre mais qui est plus agile que les joueurs maigres.
Il sagit donc de votre graisse corporelle. Plutôt que dêtre gros, vous essayez de développer des muscles. La graisse réduit lagilité. Muscle
En ce qui concerne les arrières latéraux et les milieux de terrain, oui, cest sûrement un avantage. En voyant Arthur jouer pour le Barça, je suis stupéfait.
En ce qui concerne les défenseurs centraux I Je suppose quêtre maigre nest pas un avantage. Ils doivent être à la fois robustes et rapides pour les duels aériens et les tacles.
Réponse
Commençons par ça – jai toujours été maigre bâton qui a eu la bouche pleine pendant à peu près toute mon enfance, donc jai limpression quil y a des choses que je peux ajouter à cela.
Il y a plusieurs facteurs qui influencent le poids. Même si je nétais pas vraiment intéressé sportive enfant et adolescente, jétais encore assez active. Nous avions un petit appartement et faire de très longues promenades était parfois le seul moyen dêtre seul avec des amis. Et je veux dire probablement entre 1 km et 10 km par jour de t La fois où javais 12 à 18 ans.
Ma mère était aussi une excellente cuisinière. Nous n’avons pas eu beaucoup de bonbons et nous n’avions pas vraiment le droit d’avoir du soda. Jai eu la première fois de McDonalds à 15 ans. Alors oui, jai mangé comme un cheval, mais cétait surtout des plats cuisinés à la maison et les délicieuses pâtisseries aux fruits de ma mère tous les week-ends.
Taille – Je suis assez grand (5,8) donc naturellement jai limpression de pouvoir manger bien plus que certains de mes petits amis. Ma sœur est encore plus grande et plus maigre et mange encore plus.
Métabolisme et génétique – je pense que certaines personnes ne font pas assez attention à la fréquence à laquelle elles vont aux toilettes… Avoir plus de fibres dans leur alimentation et manger 2000 calories daliments sains sont très différents de manger 2000 calories de malbouffe transformée et il est logique que votre corps y réagisse différemment. Nous ne devrions vraiment pas compter les calories mais la valeur nutritionnelle des aliments que nous mettons dans notre corps. De plus, peu de gens en parlent, mais votre corps reçoit beaucoup moins de nutriments à partir des aliments crus car ils sont plus difficiles à digérer. La cuisine est une forme de transformation, plus les aliments sont transformés, plus il est facile pour votre corps de les décomposer davantage et dabsorber plus de nutriments.
En ce qui concerne la génétique, jai récemment découvert que, selon toute vraisemblance, jai une variante du gène qui ne me fait pas prendre plus de poids si je consomme des graisses saturées ou insaturées. Alors oui, il y a probablement quelque chose dans ma génétique, mais ce n’est qu’un seul composant.
Enfin, j’ai commencé à devenir plus lourd à un moment de ma vie. Jétais dabord à luniversité et je mangeais trop et avant de le savoir, jai pris environ 22 livres. Jaurais probablement dû en gagner de toute façon, mais à ce moment-là, cela ma terrifié. Jaime la nourriture. Et par là, je ne veux pas dire que du chocolat, des frites et des ailes de poulet frites au miel et à l’ail (mais ne sont-elles pas bonnes?)! Fromage, poisson, soupes, sandwichs aux tomates… Jadore tout et je prépare la plupart de mes propres dîners et déjeuners. La pensée de ne pas pouvoir en profiter? Terrible. Depuis, je suis allé au gymnase 3 à 5 fois par semaine. Jai perdu quelques kilos mais jai gagné beaucoup de muscle et je me sens bien mieux maintenant que quand jétais un bâton 🙂
Jespère que cela aide!