Meilleure réponse
La vie a un sens pour vous, parfois vous avez juste besoin du doux rappel de ce que le le sens est. Jai lu votre commentaire également, ne minimisez pas vos sentiments, vos sentiments sont les vôtres et ils sont valables. Jai traversé des moments difficiles il y a quelques années à peine, jai eu des sentiments similaires à ceux que vous venez de citer et je buvais trop pour mengourdir la douleur. Vous seul pouvez décider de ce qui est bon pour vous, mais voici quelques choses que jai faites qui (aussi ringardes quelles puissent paraître) ont fonctionné pour moi. 1. Pensez à quelque chose qui vous fait sourire instantanément quand cela vous vient à lesprit. Cela peut être un sketch humoristique idiot ou quelque chose de drôle qui est arrivé dans votre vie. Une fois que vous avez ce sourire, prenez une tâche que vous redoutiez et faites-en autant que vous le pouvez.
2. Faites quelque chose que vous aimez faire tous les jours, même si ce nest que pendant 10 minutes. Cela vous rappellera de commencer à vous accorder la priorité. Lorsque vous faites cela, vous apprenez à vous aimer davantage chaque jour. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que les autres le fassent aimez-nous comme nous le voulons ou méritons à moins que nous nous aimions de cette manière.
3. Ne vous sentez pas mal à lidée de chercher un conseiller, notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique!
4. Promenez-vous ou joignez-vous à un groupe qui marche quotidiennement ou fait du yoga, le la camaraderie que vous construisez fera des merveilles et vous apprendrez peut-être rapidement que les problèmes que vous rencontrez sont courants parmi vos pairs.
Peu importe ce que vous décidez de faire, essayez de profiter et de vous engager petit à petit jusquà ce que vous sont là où vous voulez être. Aucun d’entre nous n’est parfait, mais nous pouvons certainement faire de notre mieux. Vous trouverez quelque part en chemin, vous passerez de celui qui a besoin d’aide à celui qui aide les autres. Je souhaite Vous êtes le meilleur et jespère que vous trouverez votre bonheur le plus tôt possible!
Réponse
Il y a beaucoup de bonnes réponses ici! Jétais dans une grave dépression récemment. Je détestais les gens , était très cynique et énervé à propos de tout! Je ressens toujours cela mais jessaye de ne pas le faire parce que cette colère ne sert à rien! Aucun! Cela ne fera que vous vieillir et vous rendre vulnérable à la maladie!
Je fais un effort conscient chaque jour pour parler à des gens avec qui je ne parlerais pas normalement et avoir des conversations sans me sentir anxieux. Vous devez être très présent et essayer de pousser vos lignes de confort. Ce nest en aucun cas un processus facile ou confortable! Mais je suis souvent surpris par les gens et leurs réactions face à mon ouverture. La positivité ne mest pas naturelle mais je trouve quil devient de plus en plus facile à visualiser au fur et à mesure que jy travaille.
Quant à la seule partie, je craignais la solitude jusquà ce que je décide que la relation que javais avec moi-même serait la plus importante. Période. Je suis arrivé à un point de mon voyage où jai finalement compris certaines vérités personnelles sur ce que je veux dun partenaire et ce que je suis prêt à mettre en un seul. Apprenez autant que vous pouvez sur vous-même parce que je suis sûr que vous sont une femme merveilleuse, je pense que beaucoup de femmes supposent qu’elles ont fini de savoir qui elles sont une fois qu’elles ont «établi une personnalité».
En conclusion, je dis, essayez au moins une chose que vous « Je nai jamais fait auparavant, affrontez une peur, choisissez un sujet au hasard et apprenez-en davantage, alors vous pourriez apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même! Surtout, nayez pas peur de vous aimer vraiment! Il est normal de faire de vous-même un «travail en cours» et dêtre simplement cela. Je serai avec toi.