Meilleure réponse
( Je ne suis pas un professionnel de la santé agréé, veuillez toujours vous adresser à votre médecin concernant vos problèmes de santé afin de connaître le meilleur traitement dont vous avez besoin. Vous trouverez ci-dessous des généralités généralisées et une expérience personnelle, mais il peut TOUJOURS y avoir une exception pour les autistes , en particulier concernant le corps humain. Jespère que cela aidera au moins un peu, cependant.)
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles votre urine reste sombre, et certaines de ces raisons sont de graves problèmes. Par conséquent, je soutiens totalement tout le monde suggérant que votre prochaine action soit dappeler votre médecin, et veuillez le faire avec une agence (appelez AUJOURDHUI et laissez un message si personne ne répond, nattendez pas à demain ou à la semaine prochaine surtout, si cest quelque chose que vous essayez de remédier depuis un certain temps).
La règle générale que mes médecins mont enseignée pour la santé de lurine: si vous navez pas dexplication pour un changement de couleur soudain de votre urine (régime , une déshydratation, des médicaments, une infection dont vous avez connaissance et pour laquelle vous êtes traité, etc., a bu du colorant alimentaire, etc.), appelez votre médecin et informez-le dès que possible.
HABITUELLEMENT, il y a une différence urine foncée due à la déshydratation et urine foncée de quelque chose dautre plus «grave». Cependant, gardez à lesprit que la déshydratation peut également être le symptôme dun problème sous-jacent plus grave et pas simplement dû à une mauvaise consommation deau, cest pourquoi il est si important de consulter votre médecin.
En général, cependant, lurine foncée La couleur peut être différenciée entre le moment où il s’agit simplement de déshydratation et lorsque ce n’est pas un problème sous-jacent en général, mais pas toujours, d’autres symptômes non associés à la déshydratation uniquement.
Urine foncée (déshydratation): la couleur est un résultat de la concentration, a une forte odeur dammoniaque, trouble, échelle de couleur jaune-brun. À noter: «jaune foncé» (quand on se réfère à un jaune «profond» et non «sale» jaune) est généralement courant bien quil puisse suggérer une déshydratation).
Urine foncée (autre): Si votre urine foncée est plus orange – jaune se dirigeant vers le rouge, claire (comme non trouble / trouble), na pas cette odeur dammoniaque, je dirais que vous voudrez de vouloir exprimer à votre médecin un manque des signes courants durine concentrée.
Maintenant… en tant que personne qui lutte moi-même avec une urine foncée en raison de la déshydratation, je vous déconseille de vous stresser prématurément avec linquiétude de ce qui pourrait ne pas vous arriver. Votre médecin est sans conteste votre meilleure référence absolue en ce qui concerne votre santé personnelle, mais pour des raisons de connaissance (ainsi que pour vous aider éventuellement à mieux aider votre médecin en lui donnant les bons détails) commençons par la première chose que vous voudrez peut-être déterminer: votre urine est-elle jaune foncé à cause de la déshydratation ou non?
La déshydratation chronique est plus fréquente chez les personnes que les connaissances générales ne le supposent. Lhydratation aiguë est évidente avec tous les signes (encore plus) évidents que nous connaissons de déshydratation (fatigue, maux de tête, vertiges, nausées, peau sèche, manque de transpiration par temps chaud et humide, soif extrême). Malheureusement, lhydratation chronique ne lest pas.
Le moyen le plus simple de différencier les raisons pour lesquelles elles peuvent différer, même si le corps ne dispose pas de la quantité optimale de liquide pour fonctionner, pourrait être de regarder les choses de cette façon:
- Hydratation aiguë} pas assez de liquide absorbé pour remplacer le liquide utilisé pour les fonctions normales du corps.
- Hydratation chronique} Forcer le corps à fonctionner avec une carence en liquide et à sadapter en conséquence pour une meilleure survie.
Boire de l’eau et vous reposer peut vous aider à vous remettre d’une situation aiguë relativement rapidement, mais il n’est pas nécessairement aussi facile d’obtenir un résultat lorsque vous êtes déshydraté de façon chronique et que vous essayez de l’inverser. sest adapté pour ne pas utiliser la teneur en eau optimale précédemment définie, par exemple, il ne reviendra donc pas automatiquement à utiliser plus deau immédiatement.
Connaître les réponses à ces questions suivantes pour votre médecin visite peut vous aider, car vous pouvez vous aider à réduire davantage les possibilités:
# 1. Buvez-vous suffisamment deau assez souvent?
Que voulez-vous dire lorsque vous dites «peu importe la quantité deau que vous buvez»? Voulez-vous dire que vous buvez 32 onces deau et que vous faites pipi la cervelle, mais que le pipi est toujours jaune foncé comme si vous naviez rien bu? Buvez-vous cette quantité deau à la fois et ne faites pas pipi la cervelle, pour finalement uriner plus de 6 heures plus tard avec une urine foncée? Ou buvez-vous «beaucoup deau» en général, mais votre urine nest plus claire que les premières fois que vous passez au cours des trois prochaines heures, avant quelle ne redevienne déjà jaune foncé à la fin de la journée?
Il est important de savoir et dêtre précis car la déshydratation chronique ne se rétablit pas instantanément.Le corps ne peut retenir et utiliser quune quantité limitée deau à la fois et le reste sera évacué (et il peut être possible de vous surhydrater si vous ne faites pas attention).
Boire de leau tout au long de la journée est beaucoup plus efficace pour vous réhydrater que beaucoup deau à la fois. (De plus, si vous détestez boire de leau, elle est plus savoureuse de cette façon, à mon avis. Noubliez pas…)
# 2. Avez-vous vérifié votre équilibre électrolytique / essayé le liquide de réhydratation?
Leau peut ne pas être suffisante car vous avez peut-être perdu des électrolytes qui nont pas été reconstitués et qui sont essentiels pour que votre corps puisse se réhydrater.
Les moyens les plus simples de vérifier si vos électrolytes séquilibrent nest pas votre problème via: les suppléments oraux (particulièrement populaires auprès des utilisateurs du régime céto car le corps retient moins deau en cas de cétose), les boissons pour sportifs et le pédialyte. Mes préférés sont les sucettes glacées Pedialyte 🙂
Il y a une tonne dautres raisons potentielles qui ne sont pas des conditions médicales «graves», mais ce sont les plus courantes et les plus faciles à vérifier avant daller chez votre médecin. Assurez-vous donc de mentionner si vous avez également essayé de boire de leau plus fréquemment et de récupérer des électrolytes potentiellement perdus.
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Encore une chose: bien que ce soient des raisons très «communs» pour les urines foncées malgré une grande consommation deau et je les appelle des raisons médicales différentes des raisons médicales plus «graves», vous devez absolument prendre au sérieux la déshydratation de toute nature.
Lhydratation est absolument essentielle pour votre physique et la santé mentale et le bien-être au niveau le plus élémentaire. Vous souffrez de performances cognitives et physiques même si vous êtes un peu hydraté. Bon nombre des problèmes les plus «graves» qui causent une urine foncée qui sont mentionnés par dautres personnes répondant à cette question sont également des complications à venir dune déshydratation chronique non traitée à long terme.
Pour plus dinformations sur les causes possibles de urine foncée malgré la consommation deau abondante, et quand être préoccupé par la couleur de votre urine, voici quelques liens:
Pourquoi mon urine est-elle foncée?
10 couleurs qui suggèrent des problèmes durine
autre source / expertise: jétais un technicien en pharmacie certifié alors Je devais savoir beaucoup de choses concernant la santé de base qui étaient liées aux médicaments en vente libre pour diverses affections. Jai également fait beaucoup de recherches personnelles et parlé activement avec divers spécialistes car je suis personnellement confronté à une urine concentrée très sombre et à la constipation depuis des années, malgré mes efforts pour revenir à la «normale». Antécédents familiaux dinfections urinaires, jai donc vu beaucoup de médecins, jai senti beaucoup de pipi… 🙁
Réponse
Je ne me souviens pas exactement de la vitamine que je prenais mais jai eu le même problème il y a quelques mois. Jai eu un problème de langue et le médecin ma donné de la vitamine B (ou peut-être de la vitamine C) et dès que jai commencé à en prendre, jai eu une urine jaunâtre foncée. Je pensais que cétait dû au manque deau et jai bu des litres et des litres deau chaque jour mais le problème a continué et quand ma langue a guéri et que jai arrêté de prendre ce médicament, le problème sest complètement arrêté et je savais que cétait cette vitamine qui causait le problème.
Vous devez donc vérifier les éléments suivants:
- Si vous prenez des vitamines. Si oui, consultez votre médecin
- Si vous prenez des drogues, de lalcool ou de la fumée, alors laissez-le pendant quelques jours et voyez si le problème est résolu (je suggère darrêter de prendre de lalcool et des choses connexes ou de réduire votre consommation).
- Si vous avez récemment commencé à manger nouveau produits alimentaires ou manger dans un nouvel endroit (hôtels, restaurant) puis arrêtez-les pendant quelques jours et voyez.
- Pendant quelques jours, ne prenez que le régime de base (eau, pain, maïs, etc. restauration rapide)
- Consultez un médecin. Faites un bilan durine et de sang. Il révélera si les points ci-dessus nont pas fonctionné.
- Guérissez bientôt!