Meilleure réponse
Psychologiquement, je blâme toujours mon amygdalectomie vers lâge de 11 ans pour ma lutte contre le poids – cétait après mon amygdalectomie que je suis passé denfant maigre à obèse et après des années de lutte, en essayant tous les régimes conventionnels, etc. Jai mis en place des marqueurs clairs qui me guideraient pour perdre 50 kilos en 5 mois, et je lai gardé pendant plus de deux ans maintenant.
Bien sûr, je sais maintenant que la perte de poids ou la prise de poids na vraiment pas fonctionné. Na rien à voir avec mon amygdalectomie (du moins selon la science actuelle), vous risquez de perdre du poids après votre amygdalectomie car vous aurez du mal à obtenir une grande quantité de calories, mais une fois que vous aurez récupéré, les choses reviendront normal.
Si vous voulez perdre du poids après votre amygdalectomie, vous devez vous assurer que vous êtes dans un déficit calorique denviron 15\% à 20\% de votre TDEE.
Réponse
Je suis au 7ème jour de récupération et jai perdu jusquà présent quelque chose de plus de 5 kilos. La récupération a été très difficile pour moi. Javais beaucoup de mal à chaque fois que jéchangeais alors que je prenais des médicaments, ainsi que je souffrais de nausées et chaque fois que je mangeais quelque chose, je le vomissais. Je nai jamais eu de problèmes de nourriture, de troubles alimentaires ou navais jamais fait de régimes extrêmes auparavant. Jadore la nourriture et jaime cuisiner mes repas, mais pendant cette période, chaque odeur et chaque nourriture mont troublé et navaient pas dappétit. Et ça a été un énorme choc pour moi. Au moins, je bois beaucoup de liquides et jespère quun jour à partir de maintenant je vais guérir et commencer à manger des aliments solides pour que mon appétit revienne et que je puisse manger toute cette nourriture dont jai rêvé