Meilleure réponse
Cela dépendra de votre objectif. Si vous voulez apprendre lautodéfense, la plupart des écoles TKD traditionnelles seraient une perte de temps. Jai toujours appris la méthode traditionnelle (WTF / USATKD) avec le travail au sol et dautres techniques pour le garder réaliste et efficace pour la rue.
Des choses comme les coups de pied en croissant et la pratique insensée de frapper des cibles imaginaires de 8 pieds lair blesse lélève car ils forment des modèles de cibles frappantes qui ne sont pas fidèles à la vie ou à la rue.
Toutes les poomsae (formes) doivent être réalisées avec un ciblage réel du corps ou du visage et toujours pratiquées de cette façon donnez-leur de la valeur.
Au-delà de cela, lexercice de la classe et simplement le fait dêtre présent et dapprendre activement une nouvelle compétence et de bouger votre corps de manière nouvelle est une excellente activité. Prendre des cours avec les membres de la famille est un voyage de liaison incroyable et crée des liens solides avec toutes les personnes impliquées.
Réponse
Oui, cest vrai. Dabord, il vous fait sortir de la maison, du bureau, de lendroit où vous vous trouvez et dans un monde dapprentissage.
Jai commencé le Tae Kwon Do américain à 31 ans. Jai pris ma retraite à 44 ans. a été lune des meilleures choses que jai faites. Jétais physiquement actif, et cétait un endroit où je pouvais aller après le travail et oublier ma journée et me plonger dans des coups de pied ronds, des blocs latéraux, des coups de pied à crochet et plus encore. Jai peut-être eu un peu mal de temps en temps, mais je ne regrette pas dy être allé.
Je suppose que vous en retirez ce que vous y mettez, comme la plupart des choses dans la vie. Jai rencontré quelques personnes, mais jétais là pour moi, pas pour me faire des amis. Jencourage vivement les adultes à se joindre à nous, même si vous ne voulez pas aller loin dans la chaîne. Les instructeurs aiment les adultes dans leurs cours car ils ont une solide éthique de travail et sont la plupart du temps très engagés dans lapprentissage. Bonne chance et noubliez pas de vous étirer après les cours. Ce sera votre meilleur ami.