Meilleure réponse
Eh bien, jai lu les critiques précédentes parce que moi-même je minterroge sur la même chose et ma réponse courte est, cela dépend…
Ayant couru dans une variété de chaussures (chaussures de course, chaussures de tennis, nues, 5 doigts comme du vibram) et ayant subi des blessures en cours de route, je peux dire que choisir les bonnes chaussures est la question clé, mais Il nest pas facile de répondre, car il y a tellement de facteurs à prendre en compte.
Les chaussures de tennis seraient une bonne option pour courir si vous préférez le style naturel (comme les pieds nus) avec moins ou pas de chute du talon aux orteils et un amorti limité et si vous prévoyez de les utiliser sur des distances plus courtes comme 5 à 10 km et sur une surface plane. Il existe des chaussures de course spécialement conçues pour ce style et ces conditions de course, mais je suis sûr que peu de gens peuvent se le permettre et devraient en acheter une pour le tennis, la route, le trail, etc. sils courent entre 20 et 30 km par semaine, bien que ce soit cette chaussure. les entreprises veulent…
Le fait que les chaussures tenis aient une bonne protection sur le talon et un rembourrage autour de la cheville peut être bon pour les personnes qui en ont besoin, généralement après enquête ou si elles ont tendance à surproner pendant la course.
Il y a au moins un inconvénient indéniable des chaussures de tennis à prendre en considération, elles sont considérablement plus lourdes que la plupart des chaussures de course, ce qui peut ruiner lexpérience et réduire la vitesse / lendurance pendant une course.
Réponse
Mauvaise idée.
Les chaussures de course techniques sont construites avec une légère surélévation sous le talon, ce qui favorise le mouvement vers lavant, et ont tendance à être légères et flexibles.
Les chaussures de tennis sont plates, avec peu ou pas délévation du talon. Ils sont moins flexibles et plus lourds et sont conçus pour protéger le pied lors des mouvements latéraux tels que ceux que vous voyez sur les courts de tennis. Elles ont généralement beaucoup moins damorti que les chaussures de course car les forces exercées sur le pied pendant le jeu de tennis sont très différentes de celles exercées pendant la course ou le sprint à plus de quelques mètres.
Si vous portez des chaussures de tennis et que vous besoin de courir pour attraper le bus, ils ne vous tueront pas. Mais ils ne sont recommandés pour aucun type de course réelle.