Lhuile de coco est-elle bonne pour le massage corporel?

Meilleure réponse

Oui, elle est bonne pour le massage corporel car elle aide à lhydratation et réduit la perte deau de la peau sèche. Il a naturellement des propriétés antibactériennes, antifongiques et hydratantes, qui aident à nettoyer votre peau.

Réponse

Il était basé sur la teneur en graisses saturées qui – par certains – sont considérées comme nocives . Le fait est quil est basé sur plus de 50 ans de recherche obsolète par Ancel Keys. De plus, toutes les graisses saturées ne sont pas égales. Lhuile de coco est composée à environ 80\% dacides gras MCT qui sont considérés comme très sains.

Notez cependant que lhuile de coco est toujours des graisses pures qui ont 0 valeur nutritionnelle, ce qui signifie que vous consommez des calories vides et cest pas si bon si consommé en excès. Non pas parce que lhuile de coco est malsaine en soi, mais parce que vous avez besoin de suffisamment de nutriments essentiels pour nourrir votre corps, vous pouvez donc finir par consommer un excès de calories pour fournir un apport adéquat en nutriments dans votre alimentation.

Mise à jour: Le Journal de lAmerican College of Cardiology confirme que les graisses saturées ne sont pas mauvaises pour la santé cardiaque. Cest maintenant officiel – le beurre, la viande rouge et le chocolat sont de retour sur la table! Les graisses saturées ne sont-elles pas mauvaises pour vous? | Blog KetoDiet

Et à propos des recherches récentes en termes de graisses saturées:

—————————– ————————————————– – ██ ▶ │ Recherche sur les graisses saturées │ ◀ ██ ———————- ————————————————– ——–

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Meta -analyse détudes prospectives de cohorte évaluant lassociation des graisses saturées avec les maladies cardiovasculaires

➨ Chowdhury et al. Annals of Internal Medicine, 2014

Association dacides gras diététiques, circulants et complémentaires à risque coronarien: revue systématique et méta-analyse – PubMed

➨ Revue systématique et méta-analyse

Associ ation dacides gras diététiques, circulants et complémentaires à risque coronarien

➨ BMJ 2014; 348 doi: Les preuves ne soutiennent pas les lignes directrices sur les graisses saturées, disent les chercheurs (Publié le 19 mars 2014) Citez ceci comme suit: BMJ 2014; 348: g2238

La totalité des preuves échoue à nouveau à étayer les recommandations diététiques pour les graisses: chercheurs

Les recommandations sur les graisses manquaient de preuves scientifiques solides, conclut létude

Les recherches critiquant les directives sur les graisses des années 1980 sont erronées, selon les scientifiques

Les lignes directrices des années 1980 sur les graisses saturées « manquaient de preuves », selon une étude

Le lien entre les graisses saturées et les maladies cardiaques est remis en question

➨ Résumé: les chercheurs demandent un réexamen des recommandations alimentaires mondiales à la lumière des nouvelles données sur lapport en graisses et le risque cardiovasculaire et la mortalité précoce .

Date: 29 août 2017

Source: Société européenne de cardiologie

Revisiting d recommandations sur les graisses alimentaires?

———————————– ——————————————— ██ ▶ │ Recherche sur lhuile de noix de coco ◀ ◀ ██ (également recherche avec MCT et acide laurique) ——————- ————————————————– ———–

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