Meilleure réponse
Salut! Merci pour la question.
Mesurez-vous 1,50 mètre et pesez 96 livres? Je veux juste clarifier cela parce que cest un poids assez faible, sauf si vous avez un très petit cadre.
Un tour de cuisse de 20 pouces nest pas grand. Et, il est impossible que ce soit à moitié gras – vous avez des os, des muscles, des tissus, de la peau et probablement un peu de graisse, mais cest tout à fait normal et très bien.
Si vous le souhaitez tonifiez vos cuisses pour les rendre plus minces Je recommande des fentes, des squats, des machines de votre salle de sport qui travaillent la zone intérieure et extérieure des cuisses, un escalier ou un stepper, marcher, danser ou courir.
Je ne recommanderais certainement pas lexcès cardio ou un régime hypocalorique – vous êtes toujours en croissance et vous devez être en bonne santé pour le faire. Mangez bien – pas de produits transformés, buvez beaucoup deau et amusez-vous! 12 ans est un âge vraiment excitant et vous devriez vous concentrer sur la joie et le rire. Vos cuisses iront très bien. 🙂
Réponse
Chérie, ton corps est magnifique. Si vous mesurez 1,50 mètre et pesez 96 livres, cest à peu près correct. Vous aurez bientôt une poussée de croissance.
Vous pouvez marcher ou courir pour tonifier les muscles de vos jambes. Vous pouvez réduire les sucreries et les aliments frits et manger plus de légumes et de fruits. Vous «devriez» vous inquiéter dêtre en bonne santé et fort, pas de savoir à quel point vos cuisses sont grasses.
Souciez-vous dêtre une bonne personne et une personne instruite. Ne vous inquiétez pas de ressembler aux modèles photoshoppés dans les magazines. Ils ont aussi des imperfections.