Meilleure réponse
Il pourrait y avoir plusieurs choses qui se passent. Même si vous mangez sainement, vous pourriez être pauvre en nutriments et vous sentir fatigué. La seule façon de savoir avec certitude est de faire un examen physique et de faire fonctionner les laboratoires, y compris la vitamine D, le glucose et le fer. Aussi, moins probable, augmentation de la faim accompagnée de soif.
Aussi, regardez attentivement la qualité de votre alimentation. Mangez-vous des aliments copieux avec les repas, y compris des graisses saines (noix et graines / huiles davocat / végétales), des grains entiers, des protéines maigres, des produits laitiers, des haricots / légumineuses et des fruits et légumes? Les fibres présentes dans les aliments végétaux tels que les fruits, les légumes, les grains entiers et les haricots vous aident à vous rassasier. Les graisses fournissent suffisamment de calories et sont satisfaisantes et les protéines sont également nourrissantes. Assurez-vous que vos repas contiennent 4 à 5 groupes daliments et 2 à 3 en-cas. Vous voulez éviter de grignoter des collations moins nourrissantes riches en céréales raffinées et pauvres en nutriments (craquelins, bretzels, chips).
Jespère que cela vous sera utile.
Réponse
Je ne peux pas être sûr, mais considérez ceci: la faim et le sommeil sont tous deux contrôlés par le système nerveux parasympathique (le même stimulé par le cannabis / CBD). Il y a des médicaments qui élèvent un système plus que lautre.