Meilleure réponse
Habituellement, parce quelles nont rien dautre à fumer.
Jy suis allé. Vous avez 14, 15 ans, vous venez de commencer à fumer de lherbe de merde que le frère aîné de votre ami vous vend probablement plus cher que ce quelle vaut, et vous laimez. Sauf quà cet âge, il est déjà assez difficile de rassembler assez dargent pour un gramme ou deux … comment êtes-vous censé obtenir de largent pour fumer quelque chose?
Votre ami vous a montré comment faire fondre un trou sur le côté dune bouteille deau et collez-y du papier daluminium pour faire quelque chose avec lequel fumer, et le frère ou la sœur de quelquun vous montre comment fumer avec une canette de soda. Et cest ce que vous faites depuis longtemps.
Ensuite, vous avez quelques amis, Friend X vient de marquer « la meilleure merde quil ait jamais fumé » (cest de lherbe des fossés) et vos parents ne le sont pas. t à la maison, donc tout le monde est assis sur le porche arrière et se prépare à fumer. « Quelquun a quelque chose à fumer? »
Merde. Je ne pense pas que nous ayons vraiment de papier daluminium, et votre famille ne recycle pas… toutes les boîtes sont à la poubelle. Personne ne veut fumer avec ça, cest dégoûtant.
Mais attendez, navez-vous pas vu une vidéo YouTube ou quelque chose sur un type qui fume de lherbe dans une pomme? Tu vas dans le frigo et, chanceux, il y a une pomme dedans. Vous y creusez des trous avec un crayon, en essayant de vous rappeler exactement ce que ce type a fait dans la vidéo…
Et ça marche. Toi et tes amis, asseyez-vous et fumez de la pomme et parlez de la stupidité de vos devoirs et de la façon dont Classmate X est un dipshit et comment vous allez fumer des kilos dherbe à lavenir lorsque vous deviendrez millionnaire. Ah, bons moments.
Réponse
Salut,
Je sais ce que tu ressens, jai été un fumeur quotidien chronique pendant environ 9 ans. Je nai pas fumé depuis près de 11 mois, ce qui peut ne pas sembler un gros problème, mais pour moi, cest parce que je nai jamais pensé que je pourrais arrêter de fumer.
Le problème avec lherbe est que (du moins pour moi) cest psychologiquement addictif. Jétais accro au rituel de celui-ci, à lodeur et au sentiment immédiat de paix et deuphorie qui sest manifesté lorsque jai frappé le bol. Jai essayé plusieurs fois de «réduire» ou de «réduire» mon tabagisme. Jirais pendant 2 semaines sans me défoncer et puis me récompenser en me défonçant parce que jai si bien fait! Jessaierais de fixer des limites à mon tabagisme (je ne vais fumer que le week-end…. Je ne vais fumer que la nuit… daccord maintenant je ne vais fumer quaprès le travail et ensuite la nuit… et une fois quand je me réveille le matin… etc). La vérité est que si vous êtes vraiment psychologiquement et émotionnellement accro à la marijuana comme moi, vous NE POUVEZ PAS contrôler votre consommation. Désolé, vous ne pouvez tout simplement pas. Si vous avez déjà été à une réunion des AA ou de NA, cest le même concept dont ils parlent là-bas.
Quand jai finalement décidé darrêter il y a 11 mois, je me suis engagé à ne pas fumer. Jai écrit une liste de toutes les conséquences négatives de mon habitude, y compris
– un manque de motivation
– une mauvaise mémoire
– des tendances isolantes
-émotions émoussées
-se sentir constamment comme si jétais dans une brume
-un milieu de vie dégoûtant
-un sentiment de culpabilité / honte de ne pas pouvoir pour réduire
Voici quelques mesures pratiques que jai prises pour éviter de fumer:
- dire à mes amis que je ne fume plus (je sais… celui-ci est DIFFICILE surtout depuis 90\% de mes amis sont toujours des potes … mais sils sont vraiment vos amis, ils respecteront vos limites … demandez-leur de ne pas fumer autour de vous au moins au début … si cest vraiment un problème, vous pourriez ne pas les voir un moment)
- me souvenant de ce que je ressentais quand je me défoncais tous les jours. Cest important. Parce quil y aura des moments où vous vous direz «ah… ça fait 4 mois… jai vraiment envie de planer! Ce sera différent cette fois… ce n’est que de l’herbe. » Non, ce ne sera pas différent. Quand jai des envies de fumer, ce qui arrive encore, je me souviens à quoi ressemblait ma vie. Je me souviens à quel point jétais malheureux, je pense à toutes les tentatives infructueuses de contrôler mon utilisation. Je me souviens du temps où jai passé 6 mois entiers sans fumer! Et puis je me suis défoncé. Et puis jai continué à me défoncer tous les jours pendant les 3 prochains mois.
- débarrassez-vous de votre herbe et de vos accessoires
- téléchargez une application de compteur de sobriété sur votre téléphone. Il y a une application anonyme de marijuana que vous pouvez télécharger qui a un compteur de date de sobriété ainsi que beaucoup dinformations et doutils utiles…
- en parlant de MA, pensez à aller à des réunions. Il existe une bourse anonyme sur la marijuana. Il ny en a pas beaucoup, donc il y a aussi des réunions téléphoniques qui ont lieu tous les jours (vous pouvez les trouver sur lapplication.) Vous pouvez aussi aller aux AA ou NA..une drogue est une drogue est une drogue.
- Sachez que ce nest pas parce que vous êtes accro à la weed que vous êtes affaibli ou que les personnes «moins que» avec de «vraies addictions» ne vous affaiblissent pas. vous faire vous sentir bien.Commencez à faire de lexercice, à méditer, à cuisiner, à manger sainement ou à toute autre chose qui vous procurera un sentiment de bonheur et de bien-être
- restez aujourdhui. « seulement pour aujourdhui. » Ne pensez pas à la façon dont vous allez gérer le fait de ne pas fumer pendant les 10 prochaines années. Pensez à ne pas fumer aujourdhui.
Jespère que cela vous aidera. Sachez simplement que vous nêtes pas seul et que vous pouvez le faire!