Meilleure réponse
Habituellement, le corps » La première réponse de s à la colère est une augmentation du rythme respiratoire, cest la façon dont le corps absorbe plus doxygène. … Votre corps utilise beaucoup dénergie lorsque vous êtes en colère. Vous pourriez vous surprendre à trembler.
Cela s’attribue également à la réponse de combat ou de fuite du système nerveux du corps et se loge dans la partie du cerveau appelée Amygdale. Cela dépend en grande partie de ce qui se passe autour de vous ou de ce que vous pensez quil se passe lorsque vous ressentez de la colère.
Nos réponses à de telles circonstances sont communément appelées détournements émotionnels et lAmygdale abrite notre mémoire émotionnelle et se joue en conjonction avec lhippocampe, un petit organe situé dans le lobe temporal médial du cerveau et forme une partie importante du système limbique, la région qui régule les émotions.
Combat ou fuite (selon votre préférence ou rationnel) est là pour protéger et sauver votre vie ou, dans de nombreuses circonstances, comme les premiers intervenants, pour sauver la vie dautrui dans un moment de réaction et de réponse en une fraction de seconde.
Parfois cependant, quand nous avons été pris au dépourvu et nous nous sentons menacés, ou navons pas répondu dune manière que nous pensons avoir mis en place des limites appropriées, nous nous mettons en colère, puis en relation avec lamygdale et sa fonction principale, nos corps sont inondés dadrénaline pour soutenir ce qui devrait être une réponse de combat ou de fuite à ki mettre nos corps en marche pour ce que le cerveau perçoit comme un scénario de vie ou de mort dont nous ou quelquun dautre avons besoin dêtre sauvés.
Dans une situation où nous avons limpression davoir été menacés, alors mettez-vous en colère et nos jambes et le corps commence à trembler, il est souvent perçu que le tremblement signifie que la personne a peur ou a peur, ce qui peut en fait être vrai et est nécessaire dans les scénarios de vie ou de mort pour mettre le corps en action, comme les humains, cela peut souvent avoir leffet de nous faire sentir que nous ne sommes pas prêts à relever le défi, surtout si vous êtes un homme, cela a été jugé socialement inacceptable pour une raison quelconque. Le résultat final est quune personne qui tremble quand elle est en colère est la réponse appropriée de notre corps libérant de ladrénaline dans nos systèmes, une nécessité vitale.
Réponse
Votre corps peut » t mens et cest très sage 🙂
Même si vous êtes calme dans ce que vous dites et comment vous le dites, votre corps laisse échapper le stress grâce à une réponse tremblante neurogène naturelle. Nous tremblons comme ça chaque fois quil y a une surcharge de tension dans notre corps. Cela peut aussi provenir de la joie. Il ny a donc rien de mal lorsque vous secouez. Cest en fait une chose très saine puisque vous essayez de garder le contrôle, mais que votre corps vous le dit vraiment, il se passe trop de choses et il doit laisser passer le stress dune certaine manière.
Le seul Le problème avec les tremblements est que, malheureusement, dans notre société, il est considéré comme faible de trembler lorsque nous sommes en colère ou en train de pleurer … mais cest en fait un signe que votre corps fonctionne bien et que vous évacuez sainement le stress. Si vous essayez de contrôlez-le, le stress restera coincé dans le corps … alors essayez de ne pas le contrôler. Laissez-le être, cest bon. Plus vous laissez cela se produire, plus vite cela sarrêtera.
Découvrez TRE, qui est un ensemble dexercices qui existent là-bas et qui encouragent en fait linduction de ces tremblements dans le corps pour libérer le stress. Vous pouvez le faire même lorsque vous êtes calme et cela aide le corps à évacuer le stress du passé. Donc, il peut être quelque chose que vous pourriez examiner si vous êtes curieux. Cela vous aide à mieux réguler vos émotions dans les situations futures, donc cest une excellente méthode. TRE (exercices de libération de tension) est ce que vous recherchez si vous le souhaitez. Ils aident vraiment à libérer les schémas de tension / stress bloqués dans la vie.