Meilleure réponse
Mon meilleur «médecin plus âgé» suppose: de lair emprisonné temporairement au niveau du la flexion splénique du côlon, et entraînant des crampes musculaires du côlon, est déplacée vers une partie plus large du côlon, ou dispersée, en se couchant sur le côté gauche. Il y a toujours de lair à travers le côlon en forme de U inversé, mais comme la courbure du côté gauche de votre corps peut être légèrement plus haute que celle de droite (le foie est beaucoup plus gros que la rate), lair peut se localiser à ce point . Les crampes qui peuvent en résulter sont la meilleure description de la douleur «lancinante» que je connaisse, généralement aggravée par une respiration profonde lorsque le diaphragme sabaisse, mais autrement non accompagnée de nausées, de rougeurs, de vertiges ou dautres signes de danger. Les douleurs disparaissent en quelques secondes, mais elles peuvent sembler beaucoup plus longues. Daprès mon expérience, cela se produit le plus souvent lorsque quelquun saute des repas ou passe beaucoup de temps sans manger, puis «mange».
Réponse
Sallonger sur le côté gauche facilite la capacité pour expulser lexcès dair. Cela a du sens si vous pensez à lanatomie impliquée et au fait que « le gaz monte » – couché à gauche met le rectum / anus plus haut que le côlon descendant. Cela fera mal si vous ne commencez pas à péter lorsque vous ressentez lenvie.
Une autre chose qui vous aidera est que vous pouvez ramener un peu vos genoux contre votre poitrine, une sorte de position fœtale. (A loreiller entre les genoux peut rendre cela plus confortable en gardant les hanches mieux alignées) Avez-vous déjà remarqué comment les bébés remontent les genoux lorsquils font caca? (ils savent ce qui fonctionne et se sent le mieux!)