Meilleure réponse
Les coups de pied en arrière sont, par essence, des coups de pied aveugles.
Pour en lancer un correctement, vous ne pourrez pas voir correctement votre cible au moment de limpact.
Cela signifie que vous devez viser le coup de pied avant de commencer la technique, et votre technique doit être absolument impeccable et incroyablement cohérent.
Si vous ne parvenez pas à faire lune de ces choses, le coup de pied ne pardonne pas du tout. Vous navez aucune chance dajuster ou de compenser les erreurs, et vous ne serez pas au courant de votre échec tant que vous nêtes pas déjà dans une position gravement compromise.
Maintenant, sans voir votre coup de pied dans une vidéo, cest impossible pour moi de savoir exactement ce qui ne va pas. Mais si je devais deviner, lerreur la plus courante est de traiter le coup de pied en rotation comme un coup de pied en rotation.
Ce nest pas un coup de pied en rotation.
Un coup de pied en rotation est un coup de pied linéaire coup de pied qui se déplace sous votre corps et se prolonge en ligne droite vers votre adversaire. Essayer de le lancer de la même manière que vous lancez un croissant en rotation vous fera frapper soit à lextérieur soit à lintérieur de votre cible le plus souvent.
Une façon de penser à cela est de vous concentrer sur le vecteur de votre jambe et de votre pied plutôt que du corps. Enroulez votre corps comme un ressort, laissez le pied se balancer sous vous, puis étendez et poussez avec les les deux jambes tout droit. Si vous en avez besoin, tenez-vous dos au mur et entraînez-vous à garder la jambe de frappe parallèle au mur.
Votre instructeur devrait être en mesure de vous donner les détails de la technique si nécessaire. Noubliez pas que ils sont votre meilleure (et première) ressource, et contrairement à moi, ils peuvent en fait voir les erreurs que vous faites à un degré beaucoup plus fin. Laissez-les regarder votre coup de pied, même si mes astuces fonctionnent, pour vous aider à résoudre tout autre problème que vous pourriez avoir avec votre technique.
Et oui, pratiquez. Pratiquez jusquà ce que la technique soit si ancrée que vous navez même pas besoin de penser au coup de pied pour le lancer parfaitement. Entraînez-vous jusquà ce que votre jambe ait limpression quelle va tomber.
Pratique, pratique, pratique. Quon le veuille ou non, il ny a tout simplement pas dautre moyen de renforcer la cohérence.
Bonne chance dans votre entraînement!
Réponse
Définissez « combat ». Concurrence? Ou une situation réelle dans la rue?
En compétition, ça peut être. Il a de nombreux facteurs contre lui, donc pendant longtemps il a été rarement utilisé par la plupart des artistes martiaux dans les tournois, que ce soit le kickboxing, le Muay Thai ou le MMA. Mais parce que la plupart des gens ne lutilisaient pas (parce que si cétait des inconvénients et des risques inhérents), les combattants ne lont pas entraîné et, par conséquent, ne sy attendaient pas. En particulier en MMA, ces dernières années, il y en a eu quelques-uns vraiment dévastateurs. KO « s avec cette technique. À mon humble avis, cela sest produit parce que … eh bien, lautre combattant ne sy attendait tout simplement pas. Vous voyez, en ce moment, le sport a évolué à un point tel que la plupart des combattants sont conscients de quelles sont les techniques les plus efficaces et la plupart dentre eux ne comptent que sur elles. Bien quil soit sage de le faire, ils ont également créé un scénario dans lequel un combattant qui utilise soudainement une technique peu orthodoxe, même si elle nest pas très efficace en soi, pourrait réussir. Attaquer à longue distance avec un genou ou un coude, surtout si ce dernier vient dun mouvement ascendant comme John Jones comme cela a été fait, peut être très efficace ne serait-ce que parce que lautre combattant ne sy attendra pas. Par exemple, prenez deux bons pratiquants darts martiaux dans une classe et dites à lun dessayer de frapper lautre en utilisant ce coup de pied. Si lautre est bon, il ne devrait pas avoir de mal à les éviter tous, car il sy attend et, eh bien, pour plusieurs raisons, il est facile desquiver. On ne peut pas en dire autant des techniques plus simples, plus basiques, qui au final sont bien plus efficaces.
Dans une vraie altercation de rue? Personnellement, je ne le ferais jamais. Le risque est trop élevé et je ne vois aucune raison de le faire alors que je peux obtenir un résultat similaire avec des techniques beaucoup plus sûres. Mon instructeur de taekwondo disait que dans un combat de rue, nous devrions utiliser le coup de pied le plus efficace, le plus simple, le plus basique et le plus rapide possible. Rien dextraordinaire, rien de flashy. Laissez-les pour le dojo.
Bien sûr, sil atterrit, cest dévastateur. Vraiment dévastateur. Recherchez le KO dAdam Cella dUriah Hall en utilisant ce coup de pied (Adam a dû être transporté durgence à lhôpital avec une commotion cérébrale et subi une perte de mémoire) ou le KO de Terry Etim de Vitor Belfort ou Edson Barboza. Ça fait mal rien quen les regardant.
Mais … ça doit atterrir. Et dans les rues, il ny a pas darbitres.