Meilleure réponse
Si vous contrôlez le mouvement, ce n’est pas une jambe agitée. .
Vous êtes probablement stressé. Les mouvements répétitifs libèrent de la sérotonine. Votre corps cherche un moyen de se calmer.
Jai eu cette habitude en grandissant.
Un jour dans un café, jétais mitrailleuse en train de bouger ma jambe vers le haut …
De lautre côté de la pièce, une dame a crié, arrête ça.
Je lai regardée. Elle pointé du doigt sa tasse qui grognait. Jai baissé les yeux et jai vu une planche de plancher sétendant de notre table à la sienne – tout le long de la pièce.
Essayez la méditation. Cela aidera. Cela prendra du temps.
Réponse
Je peux vous offrir la perspective ayurvédique ici. Réduisez loignon et lail à 0 dans votre alimentation. Et voyez par vous-même sil y a une amélioration.
Loignon et lail sont considérés comme des fournisseurs de lénergie ludique, dont lexcès se transforme en tremblements de jambes et autres mouvements essentiels comme jouer avec un téléphone portable, etc.
Essayez-le honnêtement pendant quelques semaines à un mois. Cest peut-être le remède que vous recherchiez.