Meilleure réponse
Tout dépend du motif de devenir végétalien, cela diffère lorsque vous le suivez comme un régime et un autre jeu de balle si vous le suivez comme un mode de vie.
Pour moi, le véganisme est un mode de vie – je le suis pour les animaux, pour lenvironnement et pour le bien-être général de notre planète. Presque tous les végétaliens engagés que je rencontre le pratiquent comme un mode de vie, donc le truc semi-végétalien ne sapplique pas à eux. Vous êtes végétalien ou non. Cest comme si vous souteniez le travail des enfants ou non.
Si vous le faites pour des raisons diététiques, vous devez suivre ce qui est bon pour votre corps et pour votre âme, en fait vous ne devriez pas être trop dur avec vous-même et vous devriez parfois vous adonner au plaisir de manger, quelques courbes ici et là ou quelques kilos de plus ne vous tueront pas. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des noirs dans votre garde-robe et une taille de plus que votre taille réelle pour cacher ces courbes;) Sauf si vous êtes dans un métier qui vous oblige à être Ripped.
Réponse
Je suis actuellement semi-vegan en transition vers le full vegan! Comme dautres lont dit, cest certainement un pas dans la bonne direction! Je pense que la partie la plus bénéfique dêtre semi végétalien, cest que vous pouvez profiter des avantages dune alimentation saine à base de plantes sans vous priver, par exemple si vous sortez pour manger avec des amis ou voulez ernoon coffee!
Encore une fois, cest certainement un grand pas. Et vous serez peut-être plus enclin à vous en tenir au style de vie à base de plantes, car vous naurez pas envie de vous priver!
Pour plus dinformations et de bonnes lectures, consultez mon blog sur la santé et le fitness à base de plantes sur www .myhealthyanxiety.com