Meilleure réponse
Ils sont tous les deux très souriants.
La lumière du soleil vient directement du soleil et sur la terre.
La lumière de la lune vient du soleil, mais au lieu de cela, si elle frappe la terre tout de suite, elle frappe la lune et se réfléchit ensuite sur la terre.
Fondamentalement, la lumière du soleil nest pas gâchée par nimporte quel corps céleste, la lumière de la lune est la lumière du soleil qui a été légèrement altérée. Tenez un miroir et pointez-le vers un mur opaque. Ensuite, faites briller une lampe de poche dans le miroir à un angle et sur le mur. La lumière frappant le mur est comme « clair de lune ». Maintenant éloignez le miroir et pointez la lampe de poche vers le mur. Maintenant, la lumière qui frappe le mur est comme « la lumière du soleil ».
Réponse
C « est incroyablement question difficile, car le sommeil humain semble dépendre de la phase de la lune, même s’il n’est pas exposé à la lumière. Prenons, par exemple, la preuve que le cycle lunaire influence le sommeil humain . Cette étude a maintenu les participants dans des conditions soigneusement contrôlées avec uniquement de la lumière artificielle, et aucun moyen de vérifier lheure. Malgré labsence totale de clair de lune, ils ont constaté:
… que autour de la pleine lune, lactivité delta de lélectroencéphalogramme (EEG) pendant le sommeil NREM, un indicateur de sommeil profond, a diminué de 30\%, le temps de sendormir augmenté de 5 min, et la durée totale du sommeil évaluée par EEG a été réduite de 20 min. Ces changements étaient associés à une diminution de la qualité subjective du sommeil et à une diminution des niveaux de mélatonine endogène.
Alors, dans ce contexte, comment pouvons-nous démêler leffet du clair de lune réel de leffet du système circalunaire du corps Il faudrait des études soigneusement conçues, qui, à ma connaissance, n’ont pas été faites.
Je pense que voir le clair de lune réduirait davantage le sommeil nocturne. Nous savons que la rétine est très sensible à la lumière bleue telle que celle provenant de la lune, et qu’une telle lumière la nuit peut affecter le noyau suprachiasmatique qui contrôle notre rythme circadien , y compris la production de mélatonine.
Pendant la pleine lune, la lune se lève tandis que le soleil se couche. (Cest-à-dire que le soleil et la lune se trouvent sur des côtés opposés de la Terre.) Les heures de lever et de coucher de la lune se prolongent alors de 30 à 70 minutes par jour, jusquà ce que, à la nouvelle lune, le soleil et la lune se lèvent et se couchent à peu près le même temps. Ainsi, la pleine lune représente le moment où nos ancêtres, dépourvus de lumière artificielle, pouvaient mieux faire les choses la nuit. Je ne sais pas si cette lumière nocturne représentait une menace des prédateurs ou une opportunité de chasser, mais il a dû y avoir de fortes pressions évolutives pour rester éveillé.
Donc, pour résumer: la pleine lune rend les gens dormeurs plus légers, quils dorment au clair de lune ou non. En fait, voir le clair de lune la nuit conduit probablement à encore plus déveil.