Meilleure réponse
Apprenez les règles du jeu. Cela peut sembler une perte de temps, mais cela vous aidera si vous savez quoi faire pendant une partie. Les règles générales du football sont les suivantes:
- Vous ne pouvez pas utiliser vos mains sauf si vous « êtes un gardien de but.
- Le match doit commencer par un coup denvoi depuis la ligne médiane .
- Le ballon est hors jeu une fois quil a complètement franchi la ligne de touche.
- Un but ne compte que si le ballon passe au-dessus de la ligne de but et sans jeu hors-jeu.
- Si votre équipe tire le ballon hors de la ligne de touche, lautre équipe le lance (et vice versa).
- Si votre équipe frappe le ballon hors du jeu sur la ligne derrière le but, lautre équipe obtient un corner. Si lautre équipe la tire, votre équipe obtient un coup de pied de but.
- Lors dune remise en jeu, les deux pieds doivent rester au sol et vos mains doivent passer derrière votre tête.
- Les décalages ne sont pas autorisés.
- Pratiquez pendant au moins une heure au moins une fois par semaine. Si vous avez besoin daméliorer votre condition physique, pratiquez pendant 30 minutes chaque jour jusquà ce que vous sentiez que vous êtes à peu près au même niveau que lautre pla dans votre équipe.
- Apprenez à dribbler correctement. Lorsque vous dribblez, gardez le ballon près de vous. Ne le frappez pas très loin de vous pour que vous deviez accélérer pour le récupérer. Déplacez légèrement le ballon vers lavant avec lintérieur de votre pied. Commencez par marcher et dribbler. Une fois que vous avez maîtrisé cela, continuez au jogging et au dribble en même temps, puis au sprint et au dribble.
- Apprenez à passer correctement. Lorsque vous passez, frappez le ballon avec lintérieur de votre pied. Ne pas le botter avec vos orteils. Ajustez la force avec laquelle vous frappez le ballon en fonction de la distance de vous le joueur à qui vous essayez dobtenir le ballon. Ne le donnez pas trop fort, car ils ne pourront peut-être pas le recevoir, mais ne le frappez pas si légèrement quil ne les atteindra pas.
- Apprenez à utiliser à la fois votre pied gauche et votre pied droit. La plupart des joueurs sont droitiers, donc les joueurs gauchers ont un avantage. Les joueurs capables dutiliser efficacement les deux pieds sont la menace ultime.
- Entraînez-vous aux en-têtes. Si le ballon vient vers vous en lair, effectuez un en-tête. Positionnez-vous de manière à ce que le ballon vous touche à environ là où commence la racine des cheveux. Il ne devrait pas vous frapper au visage ou trop en arrière sur votre tête. Cette compétence prend du temps à maîtriser, mais elle en vaut la peine.
- Soutenez et encouragez vos coéquipiers à tout moment. Nous tous faites parfois des erreurs et elles ne sont pas faites exprès. Lorsque vos coéquipiers font une erreur, ne les battez pas physiquement ou émotionnellement. Dites-leur que tout va bien et quils feront mieux la prochaine fois. Encouragez vos coéquipiers à faire de leur mieux et félicitez-les lorsquils réussissent un bon jeu ou marquent un but.
- Jouez aussi fort que vous le pouvez dans les entraînements et dans les jeux. Vous devez donner 110\% tout le temps. Ne soyez jamais battu par manque deffort. Même les adversaires plus grands ou plus habiles que vous peuvent être battus si vous les battez.
- Un bon footballeur doit avoir du conditionnement, des compétences et une tactique connaissance. Un joueur doit travailler sur les trois pour être le meilleur possible.
Réponse
Jai une pensée pour vous – Jouez intelligemment .
Lorsque vous dites que vous êtes un débutant, supposons que cela signifie:
1. Vous n’êtes pas en bonne forme physique et votre endurance n’est pas excellente.
2. Votre dribble est faible et manque de confiance.
3. Vous nêtes pas au courant de la stratégie et des tactiques du football.
Tout cela compte, et vous devriez consacrer du temps à développer votre condition physique et vos compétences. MAIS. Les deux premiers mettent beaucoup de temps à saméliorer et ne vous conduiront pas au succès du jour au lendemain. Le troisième est de loin la progression la plus simple avec – vous pouvez commencer à apprendre MAINTENANT.
Voici nos 3 meilleurs conseils:
1. POSITIONNEMENT SMART
Lorsque vous débutez dans le football, il est bon de choisir une position à faible impact. De cette façon, vous dépenserez moins dénergie à courir et plus à lire le jeu et à réfléchir à des moyens de vous rendre utile. Après avoir analysé des décennies de records de match, la plupart des entraîneurs conviendront que les arrières centraux sont ceux qui courent le moins .
2.MOUVEMENT SMART
Si vous êtes nouveau dans le football, il y a de fortes chances que vous finissiez par courir comme un poulet sans tête. Il y a une règle facile à retenir pour éviter que cela ne se produise. Soyez large en attaque et serré en défense. Lattaque large permet à votre équipe de trouver de bons angles dattaque.Une défense serrée vous rend plus intimidants, vous et vos coéquipiers, et vous permet de réagir plus rapidement aux erreurs.
3.SMART PREDICTIONS
Il est peu probable que vous meniez le match en attaque au début, mais vous devez tout de même mettre votre poids en défense. Il est difficile de lire les mouvements de la personne avec le ballon sans une vaste expérience de jeu. Mais il y a une astuce qui peut faire toute la différence: regarder les hanches . Le joueur adverse bougera ses pieds et ses épaules dune manière qui vous déroutera, mais les hanches dévoileront souvent leurs vrais plans! Lorsquun joueur fait une feinte dépaule, son centre de gravité ne change pas. Quand ils sont sur le point de se déplacer dans une certaine direction, ils le feront. Concentrez-vous sur la boucle de ceinture pour prédire son prochain mouvement.
La prochaine fois que vous jouez, essayez de prendre en compte les trois conseils. Notez-les sur la paume de votre main si nécessaire. Vous verrez des changements instantanés dans la façon dont vous affectez le jeu et obtenez la motivation dont vous avez besoin pour continuer à vous améliorer.
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