Meilleure réponse
Douleur. Douleur malavisée. Les personnes qui se sentent frustrées, blessées et impuissantes à changer leur situation ou leur situation, et qui ne savent pas, ou sont incapables, de saisir la force nécessaire en elles-mêmes et de trouver de meilleures façons de gérer leurs sentiments.
Au lieu de cela, ils se déchaînent et transforment leur douleur en colère, afin de ne pas ressentir la douleur et de sen prendre aux autres.Peut-être que quelquun se plaindra dabord un peu, puis beaucoup, en essayant de se sentir entendu, soutenu et compris. Quand cela ne se produit pas, ils peuvent devenir de plus en plus frustrés, construire des rancunes, stocker des points de douleur contre eux-mêmes et les autres pour justifier leurs sentiments.
Être vindicatif peut être extérieur ou tourné vers nous-mêmes. Cela peut être une haine de soi et des autres. Bien que se sentir vindicatif puisse signifier des pensées sans actions, le fait de ne pas contrôler complètement ces émotions signifie quil existe un risque de perdre le contrôle de soi.
Si vous vous sentez vindicatif, arrêtez, prenez une pause. Essayez de vous calmer et de vous éloigner de toute tendance à vouloir causer des problèmes. Ces pensées de colère devraient passer avant que vous ne puissiez agir sur elles. Pensez aussi logiquement que possible et mettez les émotions de côté. Si vous constatez que vous narrivez pas à penser clairement à ce moment-là, essayez de ralentir votre respiration et suivez chaque respiration, comme si vous vous observiez. Séparez-vous autant que possible de la colère, pour laisser passer la douleur et reconnaître la vraie raison pour laquelle vous avez envie de vous déchaîner.
Les sentiments sont normaux, mais il est essentiel de ne pas laisser vos émotions prendre le dessus complètement, surtout lorsque vous avez envie de vous en prendre, à vous-même, aux autres ou à des choses qui représentent la source de la douleur.
Je me sens parfois vindicatif et jaurais aimé ne pas lavoir fait, mais au moins je fais de mon mieux pour marrêter et réfléchir avant de dire ou de faire des choses que je regretterai. Compte tenu de mon niveau de regrets dans la vie, je ne suis pas sûr que mon taux de réussite soit aussi bon, mais bien se connaître et reconnaître ses sentiments est la moitié de la bataille.
Consultez mon blog pour en savoir plus sur Stop and Think .
Modifié pour ajouter une pensée – construire la maîtrise de soi dont vous avez besoin peut être fait en calmant la marée du mieux que vous pouvez chaque fois que vous sentez la chaleur monter en vous. Faites-en une habitude, un moment de bien décision à la fois, de ne pas laisser vos émotions vous contrôler, et de placer votre bon sens, votre logique et votre perspective au premier plan de chaque bataille. Permettez-vous de comprendre et d’accepter vos sentiments, mais ne vous laissez pas faire quoi que ce soit. leur. Donnez à votre esprit clairvoyant une chance dêtre en charge.
Jai eu une autre pensée. Si cest quelquun dautre qui se comporte de manière vindicative, contrez-le avec calme et compréhension, en ne supposant aucun danger mortel. Écoutez, validez et essayez de ne pas le juger. Parlez de vos sentiments. Allez au cœur du problème de son point de vue. Guidez-les, partagez vos expériences et séparez laction de la personne. Les personnes vindicatives ont probablement des cicatrices émotionnelles et ont besoin daide pour les guérir.
Réponse
Contrôle …… Chaque fois que vous formez un lien avec lune de ces personnes vous devenez leur propriété. Vous êtes un objet.
Ces personnes sont brisées mentalement et émotionnellement. vous posez cette question.
Alors maintenant que vous les avez vus pour qui ils sont vraiment, vous êtes une menace en fonction de votre relation.
Si vous étiez un ami et naviez pas de réel Ils peuvent vous laisser tranquille, mais ne pensez jamais qu’ils ne vous en veulent pas. De plus, si vous partagez des amis communs, ils doivent vous détruire afin que vous u ne perturbe pas le contrôle quils exercent sur les autres. Cest pourquoi la plupart des personnes NPD ont tant de groupes damis ou de personnes différents et les séparent.
Si vous êtes un ex-conjoint, cest beaucoup plus difficile pour eux puisque vous avez fourni tellement de carburant à tous les niveaux.
La raison de vous faire souffrir est que ce sont eux qui souffrent le plus que vous ne pourriez jamais. Ils craignent si profondément labandon quils pourraient vous laisser pour quelquun dautre et être si blessés que vous avez déménagé et que vous sortez à nouveau.
Cest fou, hein? Mais cest ainsi quils fonctionnent. Donc, en vous punissant, ils sont désespérés pour une réaction bonne ou mauvaise ne fait aucune différence pour eux car il sagit dattention et montre quils ont encore le contrôle.
Les ignorer cause un énorme coup à leur ego et ils détestent ça! Il les mange VIVANT!
Ils abuseront de la nouvelle offre ou vous saliront auprès de leurs amis et de leur famille pour essayer de garder le contrôle de leurs propres émotions car VOUS ne leur donnerez pas ce quils veulent.
Même en essayant de vous «détruire», tout dépend deux et de ce quils ressentent.
Voir que vous êtes blessé, donnez-leur du pouvoir! Vous voir heureux leur donne de la COLÈRE!
Mais vous voir heureux et ignorer leurs tentatives vraiment pathétiques pour obtenir une réaction de votre part est ce qui alimente la haine, la jalousie, lenvie et les émotions. Finalement, ils devront passer à quelque chose ou à quelquun dautre.Mais ils surveilleront TOUJOURS et vérifieront votre bonheur ou votre misère.
La meilleure chose à faire est de faire tout ce que vous pouvez pour vous échapper et passer à 100\% comme si cétait une énorme erreur et que vous avez appris votre leçon .