Meilleure réponse
Le thé est considéré comme un bon pour le système digestif car il améliore la santé digestive, mais il peut varient selon le type de thé que vous prenez. Le thé tel que le thé masala peut ne pas savérer excellent pour la santé, mais le thé qui est directement extrait de la nature peut savérer très bénéfique. Ce type de thé comprend le thé vert, le thé gignger, le thé tulsi, le thé à la menthe, etc. La consommation de ces types de thé est très bonne pour la santé car elle fournit une grande quantité danti-oxydant et dautres minéraux essentiels. Jai aussi des propriétés anti-âge.
Prendre le thé avant le repas peut ne pas être une bonne idée car cela peut entraîner plusieurs problèmes gastriques. Il a été découvert dans plusieurs études quil existe un composé phénolique présent dans le thé qui effectue labsorption du fer présent dans les aliments, il interfère en fait avec labsorption du fer en formant des complexes de fer dans lintestin. Il faut donc éviter de boire du thé avant les repas ou même entre les repas.
Mais, boire du thé le matin et le soir joue un grand rôle sur la santé dune personne.
Réponse
Il est préférable de faire couler du thé entre les repas. Si vous buvez trop de thé avant un repas Cela rendra non seulement la nourriture insipide, mais entravera également labsorption des protéines dans le corps. La meilleure règle à suivre est de ne pas boire de quantités excessives de thé pendant environ une demi-heure avant un repas. Et ne pas boire buvez du thé immédiatement après un repas. Parce que lacide tannique contenu dans le thé se lie aux protéines et au fer des aliments et empêche labsorption de ceux-ci dans le corps si vous buvez du thé après un repas. Par conséquent, vous devez également attendre environ une demi-heure après avoir mangé pour prendre votre thé.