A legjobb válasz
első dolgok barátom, a súlycsökkentéshez, a testsúly megőrzéséhez vagy a hízáshoz ismernie kell a testtípusát és az anyagcseréd működését , nem tudom 100\% -os garanciával mondani, hogy a az edzés rutinja és a táplálkozás, amelyet egy embernek …