A legjobb válasz
Soha nem tudja megmondani. Az öcsém 12 éves korában úgy nézett ki, mint egy 18 éves. Apja és nagyapja legfeljebb 6 láb volt. Csak olyan 6 méter magasra került, mint az apja. Hogy miért nőtt fel ilyen korán, azt soha nem értettem. BTW, az anyja és két nagymamája csak átlagos magasságú volt. Néhány jel, ha apád és / vagy anyád nagyon magasak voltak, akkor a gyerekeiknek magasaknak kell lenniük, ugyanúgy, mint a nagyszülőknek.
Válasz
igen, akkor lehet magasságot szerezni, miután 30 év. Nagyon gyakori és fontos kérdés, és sok olyan webhely és piac állítja, hogy néhány modern orvostudomány vagy magasságnövelő kapszula növeli a magasságot. Ha valóban komolyan gondolja a magasságát, és 30 után szeretne magasabbra nőni év alatt mindössze 3 egyszerű és hatékony, növekvő tippre kell összpontosítania.
A jó magasság jelentősen növelheti az önállóságot. bizalom. A rövid magasságú emberek, különösen a férfiak, öntudatosak lehetnek ebben, és kevésbé érzik magukat. A genetika nagymértékben meghatározza az ember magasságát, de nem feltétlenül ez az egyetlen meghatározó tényező. A testben van egy hormon, amelyet emberi növekedési hormonnak (HGH) neveznek, amely szintén szabályozza a magasságot. A HGH-t az agyalapi mirigy termeli, és nagyon fontos a hosszú csontok és a porcok növekedéséhez. Számos egyéb tényező, például a terhesség alatti dohányzás, a rossz szülés utáni gondozás, az alacsony születési súly és a gyermekkori rossz egészségi állapot szerepet játszhat a magasságának befolyásolásában. Gyakori vélekedés, hogy felnőttkorodban abbahagyod a növekedést. De az ember még 18 éves kora után is néhány centivel magasabbra nőhet. Íme a 7 legfontosabb szokás, amelyeket be kell építenie életmódjába, és egy kicsit magasabbra nőhet. Legjobb tippek a magasság növelésére 30 éves kor után
ASHWAGANDHA VAGY
Ayurveda szerint Ashwagandha is az indiai ginzeng néven ismert, segít növelni a magasságot. Különböző ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek kiszélesítik a csontvázat, valamint annak sűrűségét. Ez viszont növeli a magasságát. Ashwagandha könnyen elérhető a gyógynövényboltokban. Keverjen össze két evőkanál ashwagandha port egy pohár meleg tehéntejben. Ízlés szerint adjon hozzá cukrot vagy jaggery-t, és jól keverje össze. Igyon minden este lefekvés előtt legalább 45 napig, hogy növelje a magasságát. De teljesen el kell kerülnie a gyorséttermet, amíg ezt a gyógymódot használja.
NE HAGYJA MEG A TEJET
Tej gazdag kalciumban, a csontnövekedés fontos ásványi anyagában. A kalcium magasságnövelőként is működik. A kalcium mellett a tej tartalmaz A-vitamint és fehérjét, amelyek nélkülözhetetlenek a test általános fejlődéséhez, beleértve a magasságot is. A magasságának néhány hüvelykkel történő növeléséhez igyon legalább két-három pohár tejet naponta. Ezenkívül a tejtermékek, például sajt, túró, joghurt és tejszín fogyasztása hatással lehet a magasságra.
GYAKORLÓ JÓGA
A jóga is segíthet a magasság természetes növelésében. Bizonyos jóga gyakorlatok megkönnyítik a növekedést kiváltó hormonok felszabadulását a szervezetben. A jóga emellett segít a stressz oldásában is, amely feszültséget okoz a hátizmokban, ez pedig utat nyit a maximális növekedés előtt. A legjobb jógapóz a magasság növelésére a Surya Namaskar, a Trikonasana (háromszög póz), a Parivrtta Trikonasana (a forró háromszög póz) és az Adhomukha Savasana.