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Thunfisch seinerseits ist eine Quelle für hochwertiges Protein mit fast keinem Fett. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper für das Wachstum und die Aufrechterhaltung von magerem Muskelgewebe benötigt. Thunfischkonserven können eine gute Quelle für herzgesunde Omega-3-Fettsäuren sein, mit 150 Milligramm oder mehr pro 4-Unzen-Portion.
Thunfisch gehört zur Proteinkategorie und ist eine ideale Gichtdiät für Sie sollte nicht mehr als 10\% Ihrer täglichen Kalorien in Protein essen, also rechnen Sie mit 4 bis 6 Unzen täglich.
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TOP 6 METHODEN, UM GOUT NATÜRLICH ZU HEILEN!
Ich heiße Jocelyn Rocha. Ich möchte einige Gichtgeheimnisse von Patrica Shahs Website wie folgt mitteilen. Patrica Shah ist eine berühmte Krankenschwester im Krankenhaus von Louisville, USA.
1- Indomethacin: Nach dem Rat von Patrica Shah hat sich gezeigt, dass eine hohe Dosis Indomethacin Schmerzen lindert und die Fortbewegung fördert. Andere entzündungshemmende Mittel wie Allopurinol werden regelmäßig als Teil eines Gichtbehandlungsplans verschrieben.
2- Diät:
Laut Patrica Shah, wenn es um Gicht-Hausmittel geht, Alles beginnt mit der Diät. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die Gichtkranke unbedingt vermeiden sollten. Das Folgende ist eine abgekürzte Liste: reichhaltige Desserts, grünes Gemüse, Meeresfrüchte, Truthahn, Kalbfleisch, frittierte Lebensmittel, Sahne, Kaffee, Alkohol und schwere Gewürze.
3- Wasser.
Entsprechend Für Patrica Shah gibt es buchstäblich Dutzende von Gicht-Hausmitteln. Am einfachsten ist es wahrscheinlich, jeden Tag 6-8 Gläser Wasser zu trinken. Dadurch wird der Urin verdünnt, wodurch Sie möglicherweise überschüssige Harnsäure entfernen. Das Essen großer Portionen bestimmter Obst- und Gemüsesorten kann auch Harnsäureablagerungen in den Füßen und Gelenken verhindern.
4- Verwenden Sie die EndOfGout-Technik:
Laut Patrica Shah ist dies das Hauptmerkmal Methode ist, dass es das Hauptproblem identifiziert, das Gicht verursacht, nämlich schlechte Darmgesundheit. Es behandelt diese Grundursache und stellt die Fähigkeit Ihres Körpers wieder her, normal zu funktionieren und überschüssige Harnsäure auf natürliche Weise zu entfernen.
Diese Methode kann Gicht in 7 Tagen heilen. Weitere Informationen finden Sie in diesem Blog: GoutRemedy77.blogspot. com
5- Quercetin:
Laut Patrica Shah war eines der beliebtesten von uns untersuchten Gicht-Hausmittel der erhöhte Konsum eines starken Flavonoids namens Quercetin. Da Flavonoide entzündungshemmend wirken, wird angenommen, dass sie Schmerzen lindern und akute arthritische Anfälle abwehren können.
6- Zitronensaft:
Laut Patrica Shah ist dies ein weiteres Hausmittel Die meisten Gichtkranken schwören auf Zitronensaft. Im Gegensatz zu den meisten anderen Hausmitteln gegen Gicht gibt es tatsächlich einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Zitronensaft hilfreich ist. Was tut es? Zitronensaft beugt Gichtanfällen vor, indem es die Menge an Kalziumkarbonat im Körper erhöht. Es wurde nachgewiesen, dass dieses Calciumcarbonat die Menge an natürlichen Säuren im Körper, einschließlich Harnsäure, reduziert