Bästa svaret
Tonfisk är å sin sida en källa till högkvalitativt protein med nästan inget fett. Den innehåller alla essentiella aminosyror som krävs av kroppen för tillväxt och underhåll av muskelmassa. Konserverad tonfisk kan vara en bra källa till hjärtfriska omega-3-fettsyror, med 150 milligram eller mer per fyra uns servering.
Tonfisk är en del av proteinkategorin och i en ideal giktdiet borde inte äta mer än 10\% av dina dagliga kalorier i protein, så räkna med cirka 4 till 6 uns dagligen.
Svar
TOPP 6 METODER FÖR ATT HÄLLA GOUT NATURLIGT!
Jag heter Jocelyn Rocha. Jag skulle vilja dela några gikthemligheter från Patrica Shahs webbplats som följer. Patrica Shah är en berömd sjuksköterska på Louisville sjukhus, USA.
1- Indometacin: Enligt Patrica Shahs råd har en hög dos indometacin visat sig lindra smärta och främja rörelse. Andra antiinflammatoriska som allopurinol ordineras regelbundet som en del av en behandlingsplan för gikt.
2- Kost:
Enligt Patrica Shah, När det gäller gikt hemläkemedel, allt börjar med diet. Det finns många livsmedel som giktpatienter bör undvika till varje pris. Följande är en förkortad lista: rika desserter, gröna grönsaker, skaldjur, kalkon, kalvkött, stekt mat, grädde, kaffe, alkohol och tunga kryddor.
3- Vatten.
Enligt till Patrica Shah, det finns bokstavligen dussintals giktmediciner. Förmodligen är det enklaste att helt enkelt suga in 6-8 glas vatten varje dag. Detta kommer att späda urinen som kan hjälpa dig att bli av med överflödig urinsyra. Att äta stora portioner av vissa frukter och grönsaker kan också förhindra urinsyraavlagringar i fötterna och lederna.
4- Använd EndOfGout-teknik:
Enligt Patrica Shah, Huvuddragen i detta metoden är att den identifierar huvudproblemet som orsakar gikt, vilket är dålig tarmhälsa. Det behandlar denna grundorsak och återställer din kropps förmåga att fungera normalt och ta bort all överdriven urinsyra naturligt.
Denna metod kan bota gikt på 7 dagar. För mer information, bara ref från den här bloggen: GoutRemedy77.blogspot. com
5- Quercetin:
Enligt Patrica Shah var en av de mest populära av gikthemmet vi granskade ökad konsumtion av en kraftfull flavonoid som heter quercetin. Eftersom flavonoider fungerar som antiinflammatoriska, tros det att de kan lindra smärta och försvara akuta artritattacker.
6- Citronsaft:
Enligt Patrica Shah, ett annat hemläkemedel som de flesta giktpatienter svär vid är citronsaft. Till skillnad från de flesta andra giktmediciner finns det faktiskt några vetenskapliga bevis som tyder på att citronsaft är till hjälp. Vad gör den? Citronsaft förhindrar giktattacker genom att öka mängden kalciumkarbonat i kroppen. Detta kalciumkarbonat har visat sig minska mängden naturliga syror i kroppen, inklusive urinsyra.