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12 사이즈에서 10 사이즈로 바꾸려고합니다. 체중을 얼마나 줄여야합니까?
진실을 알고 싶으십니까? 전혀 없습니다. 진지하게, 크기 10으로 가장 한 다양한 크기가 있습니다. 지금 당장 맞을 수있는 “10”크기를 찾을 수있을 것입니다.
그러나, 허리가 32 인치이고 허리가 28 인치 인 것과 같이 좀 더 구체적인 것을 원하면 추정하기가 더 쉽습니다. 근육이 아닌 체지방 만 줄이면 1 인치당 5 ~ 10 파운드를 계산하세요. 잃고 싶다.
예를 들어, 원하는 크기가 28 인치 허리 만 허용하고 30 인치 인 경우 최소 10 파운드는 감량해야하지만 최대 20 파운드는 감량해야합니다. ., 키에 따라 다릅니다.
답변
임의의 사람이 드레스 한 벌을 잃기 위해 무엇을해야하는지 알 수있는 방법은 없습니다. 브랜드가 크기를 표시하는 것이 다양하거나 브랜드가 시간이 지남에 따라 동일한 치수로 크기 표시를 수정할 수 있다고 생각하면 단일 드레스 크기는 신체 재구성을 의미 할 수 있습니다-약간의 지방을 잃고 약간의 근육을 얻습니다. 처음 시작한 지방 및 근육 비율에 따라 누군가 체중이 늘어나고 드레스 사이즈가 줄어들 수도 있습니다.