Beste svaret
Tunfisk er på sin side en kilde til protein av høy kvalitet og nesten ikke noe fett. Den inneholder alle essensielle aminosyrer som kreves av kroppen for vekst og vedlikehold av magert muskelvev. Hermetisert tunfisk kan være en god kilde til hjerte-sunne omega-3-fettsyrer, med 150 milligram eller mer per fire-ounce servering.
Tunfisk er en del av proteinkategorien og i et ideelt gikt-kosthold. bør ikke spise mer enn 10\% av de daglige kaloriene dine i protein, så regner du med omtrent 4 til 6 gram daglig.
Svar
TOPP 6 METODER FOR Å HJELPE GOUT NATURLIG!
Jeg heter Jocelyn Rocha. Jeg vil gjerne dele noen gikthemmeligheter fra Patrica Shahs side som følger. Patrica Shah er en kjent sykepleierutøver på Louisville sykehus, USA.
1- Indometacin: I følge Patrica Shahs råd har det vist seg at en høy dose indometacin lindrer smerte og fremmer bevegelse. Annet antiinflammatorisk som allopurinol blir regelmessig foreskrevet som en del av en plan for behandling av gikt.
2- Kosthold:
Ifølge Patrica Shah, Når det gjelder giktmedisiner, alt starter med diett. Det er mange matvarer som giktlidere bør unngå for enhver pris. Følgende er en forkortet liste: rike desserter, grønne grønnsaker, sjømat, kalkun, kalvekjøtt, stekt mat, fløte, kaffe, alkohol og tunge krydder.
3- Vann.
I følge til Patrica Shah, det er bokstavelig talt dusinvis av urinsyregikt. Sannsynligvis den enkleste er å bare suge inn 6-8 glass vann hver dag. Dette vil fortynne urinen, noe som kan hjelpe deg med å bli kvitt overflødig urinsyre. Å spise store porsjoner av visse frukter og grønnsaker kan også forhindre urinsyreavleiringer i føttene og leddene.
4- Bruk EndOfGout-teknikk:
Ifølge Patrica Shah, Hovedtrekk ved dette metoden er at den identifiserer hovedproblemet som forårsaker gikt, som er dårlig tarmhelse. Det behandler denne grunnårsaken og gjenoppretter kroppens evne til å fungere normalt og fjerne all overdreven urinsyre naturlig.
Denne metoden kan kurere gikt på 7 dager. For mer informasjon, bare ref fra denne bloggen: GoutRemedy77.blogspot. com
5- Quercetin:
I følge Patrica Shah, var en av de mest populære av urinsyregiktene vi gjennomgikk, økt forbruk av et kraftig flavonoid kalt quercetin. Fordi flavonoider virker som betennelsesdempende, antas det at de kan lindre smerte og forsvare akutte leddgiktangrep.
6- Sitronsaft:
Ifølge Patrica Shah, Et annet hjemmemedisin som de fleste giktlidende sverger til er sitronsaft. I motsetning til de fleste andre giktmedisiner, er det faktisk noen vitenskapelige bevis som tyder på at sitronsaft er nyttig. Hva gjør den? Sitronsaft forhindrer giktangrep ved å øke mengden kalsiumkarbonat i kroppen. Dette kalsiumkarbonatet har vist seg å redusere mengden naturlige syrer i kroppen, inkludert urinsyre.