Beste antwoord
Ik wil van maat 12 naar maat 10 gaan, hoeveel gewicht zou ik nodig hebben om af te vallen?
Wil je de waarheid weten? Misschien helemaal geen. Serieus, er is een breed scala aan maten die zich voordoen als maat 10. Je zult zeker een maat “10” vinden, ergens waar je nu in kunt passen.
Echter, als u iets concreets wilt, zoals een taille van 32 ″ en een taille van 28 ″, is dat gemakkelijker in te schatten. Als u alleen lichaamsvet verliest, geen spieren, reken dan ongeveer 5-10 lbs voor elke centimeter die u willen verliezen.
Als de maat die u wilt bijvoorbeeld alleen een taille van 28 ″ toelaat en die van u 30 ″, verwacht dan dat u minstens 10 lbs. moet afvallen, maar wel 20 lbs ., afhankelijk van hoe lang je bent.
Antwoord
Er is geen manier om te weten wat een willekeurig persoon moet doen om een enkele kledingmaat te verliezen. Als merken verschillen in wat ze een maat labelen, of dat merken hun maatlabel in de loop van de tijd voor dezelfde maten kunnen herzien, zou een enkele kledingmaat gewoon kunnen betekenen dat het lichaam opnieuw wordt samengesteld – wat vet verliezen en wat spiermassa winnen. Het is zelfs mogelijk dat iemand zowel aankomt als een kledingmaat verliest, afhankelijk van de vet- en spierpercentages waarmee ze begonnen zijn.