Najlepsza odpowiedź
Trening na czczo rano jest bardzo korzystny dla utraty tkanki tłuszczowej. Oto kilka badań.
Jeśli Twoim celem jest utrata tkanki tłuszczowej, trening na czczo to jedyne narzędzie, którego możesz przestrzegać.
Nie jest to JEDYNY sposób na utratę tkanki …