Najlepsza odpowiedź
To pytanie jest zbyt proste, aby odpowiedzieć technicznie, ale można na nie odpowiedzieć stosunkowo łatwo w ogólnym sensie .
Cofnę się trochę, a potem przejdę dalej.
Najpierw zakładam, że próbujesz schudnąć i nie jesteś ekspertem. Oba to gotowe …