Najlepsza odpowiedź
Białko to makroelement niezbędny do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania organizmu człowieka. Toczy się poważna debata na temat ilości białka, jaką osoba musi spożywać dziennie, obecne zalecane dzienne spożycie białka (RDI) wynosi 46 gramów dla kobiet w wieku 19-70 …