Najlepsza odpowiedź
W większości nic… smaczne :-)) Aby zachować szczupłą sylwetkę, pijemy dużo wody, jemy warzywa i przeważnie owoce, mniej chleba i smażonego jedzenia. Przeciętnie szczupłe Rosjanki jedzą płatki zbożowe, sałatki, zupy i zdrowe mięso / ryby. Bez frytek, ciasta, coli i hamburgerów. Ciasta tylko czasami, aby się rozpieszczać. Po godzinie 19 staramy się zamknąć usta i nie podchodzić do lodówki. Ponieważ może to być niebezpieczne)) Niektóre kobiety w ogóle nie jedzą 1-2 dni w tygodniu. Znamy tak wiele diet i większość z nas próbowała ich przynajmniej raz. I oczywiście sport – przynajmniej coś, przynajmniej raz w tygodniu. Żadnych cudów, tylko samodyscyplina…
Odpowiedź
Ożeniłem się z Rosjanką. Dieta rosyjska to gotowane mięso, gotowane warzywa, gotowane ziemniaki. Wszystko jest posmarowane masłem i kwaśną śmietaną. Mdły jak diabli i żadnych przypraw.
Moja żona była stosunkowo chuda na starym kraju. Ale dieta i styl życia w USA zrobiły na nią swoje. „Sfrunęła” na smażone ziemniaki i wszystkie cukierki i rafinowany cukier, które zjada. Dużo chodziła po starym kraju. Obecnie prowadzi siedzący tryb życia w USA.
Oczywiście kocham ją taką, jaka jest. Sam jestem pulchny.