Najlepsza odpowiedź
Kleitrofobia, czyli strach przed uwięzieniem, jest często mylona z klaustrofobią lub strach przed zamkniętymi przestrzeniami. Kleitrofobia jest źródłem wielu obaw związanych z zimą ze względu na ryzyko uwięzienia pod zaspą śniegu lub cienkim lodem. Jednak wiele innych nietypowych, ale nie niespotykanych zdarzeń może również wywołać kleitrofobię, w tym przypadkowe zamknięcie w łazience lub innym małym pomieszczeniu.
Jeśli objawy są poważne lub ograniczają życie, zawsze najlepiej jest szukać porady od specjalisty zdrowia psychicznego . Systematyczne odczulanie i inne techniki poznawczo-behawioralne działają bardzo dobrze w przypadku fobii, ale nie powinny próbowano bez pomocy profesjonalisty.
Jednak osoby z łagodniejszymi objawami czasami znajdują ulgę w różnych technikach samopomocy. Opuszczenie drogi ucieczki, takie jak wyważenie drzwi łazienki lub usunięcie zamków z sypialni, może pomóc Ci poczuć się spokojniej w wielu sytuacjach, ale nie zawsze jest to możliwe lub praktyczne.
Jeśli zaczniesz panikować, spróbuj użyć celowego oddychania lub wizualizacji sterowanej, aby uspokoić swój niepokój. Jeśli masz w pobliżu wspierającego przyjaciela lub krewnego, poproś tę osobę, aby spokojnie porozmawiała z tobą na lekkie tematy. Niektórzy uważają, że Stop! technika pomaga powstrzymać lęk, podczas gdy inni uważają, że nie działa on w środku ataku paniki.
Chociaż kleitrofobia nigdy nie jest zabawna, zazwyczaj dobrze reaguje na różne metody leczenia. Przy ciężkiej pracy nie ma powodu, aby obawiać się, że zostaniesz uwięziony, by zawładnąć twoim życiem.
Odpowiedź
W okresie dojrzewania u mężczyzn zwiększa się masa i długość strun głosowych, a spadek wysokości dźwięku. Niewiele osób ma odpowiednią masę i długość fałdu głosowego po okresie dojrzewania, ale nie jest w stanie przełączyć się na nowy niski głos (podobny do męskiego). Najczęściej jego przyczyną mogą być zwykle długie nawyki z dzieciństwa, mówienie do wysoki głos. W tym przypadku tylko cienkie krawędzie strun głosowych wibrują, a także cała długość struny głosowej nie wibruje.
Puberphonia może być leczona terapią głosową ( ćwiczenia wokalne) w większości przypadków. Czas trwania zazwyczaj może wynosić około 1–2 tygodni https://www.youtube.com/playlist?list=PLUmns4aW9KmzwxM-Cup6obV5eJX26LBkg
Wiele osób Mając Puberphonia, którzy przyjechali na terapię głosową z różnych miast Indii lub z różnych krajów do naszego Centrum, skonsultowali się już z miejscowym lekarzem / logopedą / logopedą i tutaj w naszym ośrodku leczyli się tylko głosem (ćwiczenia wokalne). Oznacza to, że jeśli jeden terapeuta nie jest w stanie mu pomóc terapią głosową, nie oznacza to, że technika terapii głosem jest dla niego nieskuteczna i powinien natychmiast udać się na operację. Przyczyną może być to, że puberphonia nie jest częstym problemem, a wszyscy logopedzi nie są jednakowo skuteczni w leczeniu puberfonii. Gdy już wiesz, że masz puberphonia, należy to poprawić, ponieważ jest to równoznaczne z nadużywaniem głosu. Nadużycia wokalne mogą czasami przekształcić się w guzek głosowy. Istnieją przykłady, w których widzieliśmy guzek głosowy w nieleczonym puberphonii.
Terapia głosowa jest bardzo skuteczny w przypadku zaburzeń głosu, takich jak puberphonia, lub w przypadku głosu wysokiego tonu dla tych, którzy nie próbowali wcześniej samoleczenia lub leczenia znachorów opieki zdrowotnej.
Podsumowanie metod leczenia Puberphonia:
- Terapia głosem (ćwiczenia wokalne) przez logopedę (lekarz laryngolog nie jest logopedą). Terapia głosowa jest pierwszą preferowaną (nieinwazyjną) procedurą.
- Jeśli terapia głosowa nie działa, wystarczy tylko tyroplastyka typu 3 przeprowadzana przez lekarza laryngologa, czyli zabieg chirurgiczny. (Patolog mowy nie jest lekarzem laryngologiem)
Nie należy konsultować się z chirurgiem do patologa języka mowy i terapii głosowej do lekarza laryngologa, aby uzyskać najlepsze wyniki. Nigdy nie próbuj samoleczenia poprzez ćwiczenia wokalne lub terapię głosową przez znachorów. Niewłaściwe ćwiczenie głosu jest równoznaczne z nadużywaniem głosu, a nadużycie głosu może skutkować guzkiem głosowym.
Skąd wiesz, kim są Logopeda / logopeda? Jakie są minimalne stopnie, jakie powinni posiadać, aby pracować jako logopeda / logopeda / audiolog w Indiach?: BSc (z wyróżnieniem) Przemówienie | BSc Speech Hearing | Licencjat z audiologii i patologii mowy i języka | BASLP
Tytuł magistra w tej dziedzinie to: Mgr Speech Language Pathology | Mgr Przesłuchanie mowy | Magister patologii języka mowy | Magister logopedii
W kraju takim jak USA powinieneś mieć minimum magistra, aby pracować jako logopeda / logopeda.
W Indiach wielu fałszywych logopedów (znachorów opieki zdrowotnej) jest aktywny w leczeniu jąkania, puberfonii i innych zaburzeń komunikacji. Możesz sprawdzić minimalny stopień licencjata, jaki ma Twój logopeda. Jeśli masz wątpliwości, poproś o te informacje swojego terapeuty, np. Degree? Szkoła Wyższa? Uniwersytet? Rok? RCI Nie? . Rada Rehabilitacji Indii (RCI) podjęła zdecydowane działania przeciwko takim znachlarzom opieki zdrowotnej (Jhola Chhap), jeśli ktokolwiek zgłosi się do RCI lub RCI, aby dowiedzieć się o tych szarlatanach.
Guzek głosowy, przerwa foniczna, napięcie mięśniowe obserwowano u pacjentów, którzy w wielu przypadkach próbowali samoleczenia lub leczenia znachorów opieki zdrowotnej.