Najlepsza odpowiedź
Cóż, czytałem poprzednie recenzje, ponieważ sam się nad tym zastanawiam i moja krótka odpowiedź brzmi, to zależy…
Biegając w różnych butach (buty do biegania, tenisówki, nagie, pięciopalcowe jak wibram) i mając pewne kontuzje po drodze, mogę powiedzieć, że wybór odpowiednich butów jest kluczową kwestią, ale odpowiedź nie jest łatwa, ponieważ jest tak wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę.
Buty do tenisa byłyby dobrym rozwiązaniem do biegania, jeśli wolisz naturalny styl (np. boso) z mniejszą lub żadną kroplą od pięty do palców i ograniczonej amortyzacji oraz jeśli planujesz używać ich na krótszych dystansach, np. 5–10K, i na równej powierzchni. Są też buty do biegania zaprojektowane specjalnie do takiego stylu biegania i warunków, ale jestem pewien, że niewielu ludzi może sobie na to pozwolić i powinienem dostać parę na tenis, szosę, szlak itp., Jeśli biegają 20–30 tys. firmy chcą…
Fakt, że buty do tenisa mają dobrą ochronę na pięcie i wyściółkę wokół kostki, może być dobry dla osób, które tego wymagają, zwykle po kontuzji lub mają tendencję do przesadzania podczas biegania.
Jest co najmniej jedna niezaprzeczalna wada butów tenisowych, które należy wziąć pod uwagę, są one znacznie cięższe niż większość butów do biegania, co może zepsuć doświadczenie i zmniejszyć prędkość / wytrzymałość podczas wyścigu.
Odpowiedź
Zły pomysł.
Techniczne buty do biegania są zbudowane z niewielkim uniesieniem pod piętą, co sprzyja ruchowi do przodu i jest zwykle lekkie i elastyczne.
Buty do tenisa są płaskie, z niewielkim lub zerowym uniesieniem pięty. Są mniej elastyczne i cięższe, a zaprojektowano je, aby chronić stopę podczas bocznych ruchów, takich jak na kortach tenisowych. Zwykle mają znacznie mniej amortyzacji niż buty do biegania, ponieważ siły wywierane na stopę podczas gry w tenisa są bardzo różne niż siły wywierane podczas biegania lub sprintu na odległość większą niż kilka metrów.
Jeśli nosisz buty do tenisa i Ty trzeba biec, żeby złapać autobus, nie zabiją cię. Ale nie są zalecane do prawdziwego biegania.