Najlepsza odpowiedź
Oryginalne pytanie: czy kiedykolwiek można przebiec 2-minutową milę?
Krótka odpowiedź: nie ma szans.
Rekord świata w biegu na 100 m to 9,58 sekundy. Mila jest około 16 razy dłuższa, co oznacza, że jeśli milicjant utrzymałby rekordową prędkość Bolta na mili, pokonałby ją w 154,14 sekundy… lub w 2 minuty i 34 sekundy. 34 sekundy wolniej niż 2 minuty, o które pytałeś.
Maksymalna prędkość, jaką osiągnął człowiek, to 27,8 mil na godzinę. [1] To wolniej niż wymagane 30 mil na godzinę. Mniejsza o wymaganą wytrzymałość.
Ale te były w warunkach akceptowalnych dla rekordu świata. A co by było, gdybyśmy pozwolili temu biegaczowi być na sterydach, uzyskać dobry przebieg milowy zjazdów i silny wiatr w plecy?
Niestety nie mam dobrych danych na temat tego, jak bardzo te rzeczy pomogłyby, szczególnie jeśli są ułożone jeden na drugim.
Znalazłem jedno ze źródeł, które twierdzi, że rekord świata na milę zjazdową wynosi około 3:28. [2] Czy ten zapis jest czysty, czy nie, nie wiem.
Nie wiem, jak bardzo pomogłyby odpowiednie sterydy, tak samo w przypadku wiatru.
ze względu na dyskusję, powiedzmy, że sterydy i wiatr pomagają skrócić 28 sekund – niezwykle hojne oszacowanie, powiedziałbym, że nawet 14 sekund to hojne – czyli 3 minuty. To wciąż 1,5 raza dłużej niż wymagana minuta. Nawet w warunkach niekwalifikujących się do rekordów świata, nadal uważam, że byłoby to niemożliwe.
To nasuwa pytanie: jaki jest limit do ludzkiej wydajności? Ludzie myśleli, że pokonanie mili poniżej 4 minut jest niemożliwe, ale najwyraźniej tak nie jest.
Oto progresja rekordu świata, wykreślona w programie Excel. Wziąłem dane ze źródła nr 3 i uwzględniłem tylko rekordy IAAF.
Nie mieliśmy rekordów mil od 1999 roku. Kilka uwag na temat dużych spadków. Myślę, że między latami czterdziestymi a połową pięćdziesiątych nie było żadnej poprawy z powodu drugiej wojny światowej i faktu, że zbliżaliśmy się do poziomu poniżej 4, bariery, która była dość zniechęcająca z psychologicznego punktu widzenia. (Jako świetną lekturę polecam „Perfect Mile” Neala Bascomba.) W latach 60. zaadoptowano syntetyczne utwory. Naprawdę nie ma ostatecznej odpowiedzi, ale prawdopodobnie jest to warte sekundy lub więcej na okrążenie. (W przybliżeniu 4 okrążenia na milę na standardowym torze 400m)
Kolejną rzeczą do rozważenia jest to, jak rzadko w dzisiejszych czasach pokonywa się milę. Bieg 1500 m, około 109 m krótszy do mili, jest znacznie, znacznie częściej ścigany. Rekord świata w tym wydarzeniu to 3:26, co przy zastosowaniu współczynnika konwersji Jasona Byrnesa odpowiada czasowi mili 3: 42.xx, czyli nieco szybciej niż obecny rekord świata. [4]
Opierając się na powyższych danych, mógłbym przewidzieć, że żaden człowiek nie przebiegnie szybciej niż 3:15 na mili, która może być rekordem świata. Przychodzi mi do głowy kilka scenariuszy, w których mógłbym się mylić, z których najbardziej prawdopodobnym jest edycja genów w celu uzyskania idealnego milera. [5]
Referencje [1] Matematyka stojąca za najszybszą osobą na Ziemi (i nie, to nie jest Usain Bolt)
[2] Mike Boit z Kenii przebiegł najszybszą zarejestrowaną milę …
[3] Rekord świata w biegu na milę – Wikipedia
[5] Sportowcy z inżynierią genetyczną mogą wkrótce zmierzyć się w tym kierunku
Odpowiedź
6-minutowa mila to rodzaj nieoficjalnego progu szybkiego biegania wytrzymałościowego. Przypadkowi biegacze raczej nie pokonają 6-minutowej mili w wypadku, ale jest to osiągalne – jeśli nie wysokie – bar dla początkującego nowego biegacza, który ciężko trenuje. Chociaż jest to trochę szybsze, wielką zaletą 6-minutowej mili jest to, że większość młodych, zdrowych ludzi może to zrobić, przynajmniej na jedną milę, jeśli są naturalnie skłonny biegali i przeprowadzili ukierunkowany trening. (W przypadku młodych kobiet porównywalnym progiem może być 7-minutowa mila. Kobiety biegające 6-minutowe mile byłyby biegaczami bardzo konkurencyjnymi). span>, a nie jogging.
Nie ciągniesz bez wysiłku 6-minutowych mil na długim biegu, chyba że jesteś w doskonałej formie i urodziłeś się z dużą dawką naturalnych zdolności biegowych, a może nawet talentu. Dla prawie wszystkich jest to szybsze niż tempo konwersacji. Nawet dla bardzo dobrych biegaczy, którzy przebiegli znacznie szybciej konkurencyjne kilometry w szczytowej kondycji, jeśli trochę stracili formę, to stałe 6-minutowe tempo na mile będzie wymagało pewnej uwagi, szczególnie po pierwszej mili.
Sześciominutowe tempo na milę to mniej więcej to, czym mógłby biegać biegacz przełajowy ze szkoły średniej podczas biegu na 5 km.Aby wygrać wyścig, musiałby być trochę szybszy (prawdopodobnie bliżej tempa 5:15 mili), ale facet ze średniej szkoły średniej w przeciętnej drużynie licealnej prawdopodobnie przebiega około 6 minut mil podczas 3- wyścig milowy. Ten sam facet może być w stanie przejechać jedną milę all-out w dolnym 5-minutowym biegu na 1-milę, więc jest całkiem przyzwoitym biegaczem, z pewnością szybszym niż większość jego rówieśników niebędących biegaczami.
Jeśli jesteś utalentowanym mężczyzną, dużo wyszkolonym i potrafisz przebiec 6 minut mil przez około 2 i pół godziny, jesteś na konkurencyjnym (ale nie światowej klasy) terytorium maratonu, nie do końca w stanie zakwalifikować się do prób olimpijskich, ale w stanie poradzić sobie z czołowymi nieprofesjonalistami i maratonami średniego poziomu. Jeśli jesteś kobietą utalentowaną w bieganiu i potrafisz przebiec maraton w 6-minutowym tempie, będziesz wygrywać regionalne wyścigi i możesz spróbować swoich sił w drużynie olimpijskiej, jeśli pochodzisz z mniejszego, mniej konkurencyjnego kraju.
Gdybym jako zapalony biegacz rekreacyjny poszedł na tor i przebiegł jedną milę tak szybko, jak potrafię, czułbym się trochę źle, gdybym nie mógł przebiec co najmniej 6 minut milę, ale to dlatego, że od liceum zawsze miałem w sobie to, żebym mógł przynajmniej biegać, do woli, przez większość czasu, nawet po niewielkim treningu. Któregoś dnia już nie będę mógł. Nie jestem jeszcze w średnim wieku, ale nie widzisz wielu facetów w średnim wieku, którzy potrafią długo biec w 6-minutowym tempie, więc wiem, że mój spadek prędkości w końcu mnie złapie (ale zamienię to na siła staruszka!)
Do tego czasu, jako porządny weekendowy wojownik, jeszcze nie stary i który nie trenuje specjalnie do niczego, czuję się cholernie dobrze, ilekroć pokonuję 6-minutową milę podczas część mojego biegu. Jeśli uda mi się połączyć kilka z nich na dłuższym biegu, prawdopodobnie trenuję i czuję, że czas się ścigać, z przyzwoitym strzałem w wygraną w mojej grupie wiekowej, jeśli mogę być blisko 6- tempo minutowe na milę!