Najlepsza odpowiedź
Żaden. Zaleca się leżakowanie w starym stylu („20 minut”), a nie nowe łóżka do szybkiego opalania. Te ostatnie to głównie promieniowanie UVA, najbardziej szkodliwe, podczas gdy te pierwsze to głównie UVB, które wytwarzają witaminę D, tlenek azotu itp., Tak jak w przypadku promieni słonecznych. Teraz jest problem. Witamina D jest wytwarzana w naturalnych olejach skóry. Zmyć wcześniej olej, prawie nie produkuje się witaminy D. Umyj się zaraz potem, a nie będziesz mieć czasu na wchłanianie witaminy D przez skórę, gdy wysyłasz ją do kanalizacji.
Jeśli chcesz korzyści zdrowotnych, nie bierz prysznica przez co najmniej kilka godzin wcześniej. lub później.
Odpowiedź
Czy powinienem wziąć prysznic przed czy po skorzystaniu z solarium?
Tak, dla obu! Właściwie, zanim pójdziesz do solarium, dobrze złuszczaj skórę i nie nakładaj na skórę żadnych balsamów ani makijażu. Pomaga to lepiej wchłonąć balsam do opalania, a tym samym pomaga uzyskać lepszą opaleniznę dookoła! Po zakończeniu sesji opalania prawdopodobnie byłoby wspaniale zmyć ten balsam i powinieneś, chyba że ma w nim bronzer . Bronzery należy pozostawić na kilka godzin po sesji opalania, aby w pełni wykorzystać zalety bronzera brozebooty.com