Najlepsza odpowiedź
Myślę, że mogłeś odpowiedzieć na własne pytanie, kiedy powiedziałeś, że „to…” odpowiednik picia cukru woda. ”
Czy to jest dobre dla ciebie? Może jeśli masz problemy z dostarczeniem wystarczającej ilości cukru w swojej diecie. Ale większość ludzi nie ma takich problemów. A duża porcja cukru bez żadnych dodatkowych składników odżywczych prawdopodobnie nie jest najlepszym sposobem na zwiększenie ilości cukru w diecie.
Jeśli lubisz go i nie masz problemu z nadwagą, prawdopodobnie nie źle dla Ciebie też.
Jeśli chcesz dokonać lepszego wyboru na orzeźwiający zimny napój, możesz spróbować zastąpić domową herbatę ziołową, która zawiera mieszankę owoców maliny. Lub dodanie zmiażdżonych mrożonych malin do zwykłej wody sodowej.
Zakładam, że to smak malin, który lubisz.
Zastrzeżenie, nie lubię słodkich napojów. pić niesłodzoną herbatę. Wiele herbat ziołowych jest zbyt słodkich jak na mój gust, nawet bez dodatku cukru lub miodu. Nie mogłem zakneblować Snapple, Nestea ani innej puszkowanej herbaty.
Lubię herbatę z granatu i żurawiny z T2 i myślę, że Twinings ma coś podobnego, obie są dostępne w torebkach lub sypanych herbatach liściastych.
Mieszanki herbat ziołowych, nawet sprzedawane w torebkach lub sypane, mogą zawierać cukier lub inny słodzik.
Jeśli więc starasz się unikać dodawania cukru, przeczytaj etykiety. Większość słodyczy znajdziesz w kawałkach owoców lub kwiatach hibiskusa.
Kolejną orzeźwiającą letnią herbatą jest cytryna i imbir. (co jest świetne również zimą) zamrożone lub potrójnie mocne, a następnie rozcieńczone wodą sodową.
Odpowiedź
To zabawne pytanie. Kawa to mój zawód, nie jestem ekspertem od napojów, ale nie mogę się powstrzymać od odpowiedzi na pytanie: co jest zdrowsze?
Zastanówmy się, co mają co jest wspólne, to wiadomo, że jest zdrowe i ważne. Oba są głównie wodą. To dobry początek . Wszystko poza tym jest drugorzędne.
Spożywane z umiarem, żaden z nich nie jest szczególnie zdrowy ani niezdrowy. Z umiarem oba są nieszkodliwe i zapewniają niewielkie korzyści.
Ale jeden z tych dwóch napojów okazałby się zwycięzcą, w warunkach przetrwania.
Jeśli zostałeś upuszczony na pustkowiu z minimalną ilością sup warstwy, bez jedzenia ani wody, i tylko jedna z dwóch płynnych racji przetrwania:
- galon kawy
- galon gatorade
Numer dwa pozwoliłby ci przetrwać dłużej.
Zwłaszcza jeśli będziesz go ostrożnie racjonował, spożywając minimalną ilość każdego dnia. Co więcej, znalazłbyś źródło świeżej wody. A jeśli masz szczęście, kilka jagód, robaków lub innych jadalnych zwierząt.
Ale wyobraźmy sobie, że masz tylko płynną rację żywnościową, gatorade i nic więcej. Można sobie wyobrazić, że przez kilka tygodni można rozciągnąć galon. Trochę cukru i soli, trochę elektrolitów, to wystarczy na porcję kawy, która nie ma żadnej mierzalnej wartości odżywczej, z wyjątkiem tego, że głównym składnikiem jest woda.
To powiedziawszy, różnica jest niewielka . Jeśli w tym hipotetycznym ćwiczeniu chodzi o wyobrażenie sobie, ile czasu zajmie śmierć, i tak będzie to bolesna śmierć. Z samym płynem i bez jedzenia, to kwestia tygodni, dłużej, jeśli podmiot jest na początku zdrowy i odporny. Tak czy inaczej, konkluzją jest śmierć.
Jeśli chodzi o przetrwanie tak długo, jak to możliwe, tylko z jednym z tych dwóch płynów, osoba z galonem kawy – wszystkie inne rzeczy są równe – będzie grozi im nagła potrzeba medyczna.
Osoba ostrożnie racjonująca Gatorade (lub inny podobny napój sportowy) przeżyje dłużej w nadziei na ratunek. Jeśli zostaną uratowani, otrzymają pomoc medyczną i prawdopodobnie wyzdrowieją.
Czy to sprawia, że jeden napój jest zdrowszy od drugiego? Niezupełnie.
Ale w hipotetycznej sytuacji przeżycia smakowa woda z cukrem zapewni stopień ochrony, którego nie zapewni zwykła kawa.