Najlepsza odpowiedź
Większość przypadków krwawienia z nosa powinna być traktowana w następujący sposób:
- Usiądź prosto, i przechyl głowę lekko do przodu. Uwaga: nie odchylaj głowy do tyłu. Może to spowodować, że krew spłynie do tylnej części gardła i możesz ją połknąć. Połknięta krew może podrażnić twój żołądek i spowodować wymioty . A wymioty mogą pogorszyć krwawienie lub spowodować jego ponowne rozpoczęcie. Wypluj krew, która gromadzi się w ustach i gardle, zamiast ją połykać.
- Użyj kciuka i palca wskazującego, aby mocno ścisnąć miękką część nos zamknięty. Nos składa się z twardej, kościstej części i bardziej miękkiej części wykonanej z chrząstki. Krwawienia z nosa zwykle występują w miękkiej części nosa. Spryskanie nosa aerozolu do nosa z lekiem (np. Afrin ) przed zastosowaniem ucisku może pomóc zatrzymać krwawienie z nosa. Będziesz musiał oddychać przez usta .
- Nałóż okład z lodu na nos i policzki. Zimno zwęży naczynia krwionośne i pomoże zatrzymać krwawienie.
- Uciskaj przez pełne 10 minut. Użyj zegara, aby odmierzyć 10 minut. Może się wydawać, że to długo. Oprzyj się pokusie zerknięcia po kilku minutach, aby sprawdzić, czy Twój nos przestał krwawić.
- Sprawdź, czy po 10 minutach nadal nie krwawi nos. Jeśli tak, przytrzymaj go jeszcze przez 10 minut. Większość krwawień z nosa ustaje po 10 do 20 minutach bezpośredniego ucisku.
- Umieść cienką warstwę żelu do nosa na bazie soli lub wody, takiego jak NasoGel, lub antyseptyczny krem do nosa do nosa. Nie wydmuchuj nosa ani nie wkładaj niczego innego do nosa przez co najmniej 12 godzin po ustaniu krwawienia.
- Odpocznij spokojnie przez kilka godzin.
- Zadzwoń do lekarza lub udaj się na pogotowie ratunkowe, jeśli którykolwiek z poniższych objawów wystąpi podczas leczenia w domu:
- Krwawienia z nosa nie można zatrzymać po 10–20 minutach bezpośredniego ucisku.
- Krwawienia z nosa nawracają 4 lub więcej razy w ciągu 1 tygodnia po zastosowaniu środków zapobiegawczych.
- Krwawienia z nosa stają się poważniejsze lub bardziej częste. https://www.webmd.com/first-aid/tc/nosebleeds-home-treatment
A jeśli dojdziesz do ostatnich punktów, teraz tampony stają się ważne. Ponieważ naprawdę ciężko jest jechać na pogotowie, gdy wszędzie krwawisz. W moich osobistych doświadczeniach z wieloma tylnymi krwawieniami z nosa tampony były jedynym narzędziem, które znalazłem, które mogło powstrzymać wypływ krwi z nosa. Jasne, przybycie do recepcji z widocznym sznurkiem tamponu wystającym z nosa było dość krępujące, ale jestem prawie pewien, że widzieli dużo gorzej. Tampony pozwoliły zaoszczędzić wiele ubrań i ręczników.
Odpowiedź
To trochę niezręczne, więc sugeruję, aby każdy, kto nie jest kobietą, przestał czytać. O wiele za dużo TMI w tym odpowiedź.
To wymaga praktyki i musisz czuć się komfortowo, próbując to zrobić. Nie ma problemu, jeśli nie odniesiesz sukcesu przy pierwszych próbach. To dziwny proces.
Najpierw całkowicie zdejmij spodnie, spódnice i bieliznę. Kiedy już się do tego przyzwyczaisz, będzie to bułka z masłem do zrobienia w połowie ubrana, ale kiedy zaczynasz, po prostu rozbierz się do podstaw. Następnie lekko przykucnij. Rozpakuj tampon i przytrzymaj go pośrodku (zwykle w tym miejscu są grzbiety . To jest miejsce, w którym 2 części obudowy łączą się) między kciukiem a palcem środkowym, a palec wskazujący na końcu sznurka. Drugą ręką rozłóż szeroko wargi sromowe (usta). Weź tampon i szturchaj we właściwym miejscu, aż znajdziesz otwór pochwy. Teraz chcesz go trzymać prosto w górę iw dół. DON „T. To jest całkowicie zły kąt i nie zadziała. Uderzysz się w kość łonową i nie wejdzie ona w prawo. Przechyl lekko dłoń trzymającą tampon do przodu. Teraz powoli spróbuj włożyć koniec kartonowego / plastikowego pudełka. Nie naciskaj jeszcze tłoka. Po ustawieniu odpowiedniego kąta osłonka wsunie się do środka. Kiedy trzymasz etui w palcach, upewnij się, że kąt jest nadal dobry i wciśnij tłok, aby włożyć tampon do końca. Poczujesz, jak jest włożony . Powinieneś to poczuć wysoko. Przykro nam, to brzmi obrzydliwie i dziwnie, ale to najlepszy sposób na opisanie tego. Wyjmij etui i lekko ściśnij mięśnie pochwy. Nie powinieneś czuć żadnych przeszkód.
Gratulacje! Nauczyłeś się poprawnie używać tamponu! Im więcej będziesz ćwiczyć, tym będzie łatwiej.