Najlepsza odpowiedź
Nie, to nie jest uniwersalna prawda.
Jest wieloczynnikowy.
Trening jest bez wątpienia czynnikiem, więc osoba bez treningu i dłuższe mięśnie brzucha z krótkimi ścięgnami nie jest ogólnie silniejsza niż osoby, które są przeciwne, ale trenują. To powinno być oczywiste.
Sama długość dźwigni ( przegub ) również ma znaczenie. Osoby z dłuższymi rękami / nogami będą słabiej naciskać i kucać w porównaniu z osobami o krótszych kończynach, ale mogą martwić się ciągiem i ciągnąć silniej. Jest to niezależny czynnik zależny od rozmiaru brzucha mięśni lub długości ścięgien. Struktura ciała odgrywa bardzo ważną rolę.
Dźwignia ( w przeciwieństwie do dźwigni ) w odniesieniu do mięśni brzucha i długości ścięgien jest zawsze względna do osi obrotu lub ruchu. Ścięgno, które jest dalej od tej osi obrotu lub ruchu, ma zazwyczaj większą przewagę biomechaniczną i potencjał siły.
Pomyśl o tym jak klamka do drzwi. Jeśli umieścisz klamkę drzwi zbyt blisko zawiasu ( powiedz na środku drzwi lub między środkiem drzwi a zawiasem ), uzyskać słabą dźwignię. Dlatego też umieszczamy klamki prawie tak daleko od zawiasu, jak to tylko możliwe.
Brzuch mięśnia ramiennego / bicepsa, który jest dalej od stawu łokciowego, jest teoretycznie silniejszy podczas zgięcia łokcia, ale być może słabszy podczas zgięcia barku.
Wysokie mięśnie brzucha w łydce mogą faktycznie sprawić, że łydka będzie bardziej wydajna ( tj. prawdopodobnie silniejsza ), ale może w pewnym stopniu utrudniać zgięcie kolana. Spowoduje to również, że rozwój cieląt będzie znacznie trudniejszy, a obszar przekroju mięśniowego jest również powiązany z siłą. Kolejnym czynnikiem jest tutaj przekrój poprzeczny mięśnia.
Jednak zbyt duża odległość od osi ruchu może również w pewnym stopniu utrudniać siłę, w zależności od ruchu. Siła nie jest liniowa, ale jeśli zaczniesz dalej w niekorzystnej sytuacji, możesz nie być w stanie przenieść ciężaru, nawet gdybyś mógł go utrzymać w ruchu ( tj. Częściowy zakres ruchu i tak, zakres ruchu jest kolejnym czynnikiem w tym równaniu).
Na przykład różnica między uniesieniem bocznym prostego ramienia a uniesieniem bocznym zgiętym łokciem lub prostym arm lat pulldown vs zwykłe pulldown. Jeśli zwiększysz długość ramienia momentu, możesz nie być w stanie wygenerować siły niezbędnej do przeniesienia ciężaru. Zawsze będziesz silniejszy w zwykłym pulldown, niż w wyciągu na prostą rękę, i będziesz w stanie podnieść więcej z bocznym uniesieniem zgiętym łokciem niż prostym bocznym uniesieniem ręki ze względu na długość ramienia.
Wiele mięśni jest również dwuosiowych, co oznacza, że krzyżują się z więcej niż jednym stawem, więc niektórzy ludzie będą silniejsi w pewnych pozycjach niż inni, biorąc pod uwagę anatomię mięśni brzucha / ścięgien.
Mogę przez chwilę zmiażdżyć rząd bycie przeciętnym na podbródku, na przykład na podstawie tego, gdzie jest ustawione moje ramię i dźwignia ( mięsień / ścięgno ) działająca na moją dźwignię ( kość ) z tej pozycji ( oraz wpływ wielu zaangażowanych mięśni ).
Punkt wstawiania też ma znaczenie. Miejsce, w którym ścięgna faktycznie się wsuwają i jaki efekt dźwigni ostatecznie osiągniesz, jest ważne i nie zawsze jest znane osobie na podstawie wyglądu długich ścięgien i krótkich mięśni brzucha lub krótkich ścięgien i dłuższych mięśni brzucha.
Dłuższy ścięgna również mają tendencję do lepszego magazynowania energii sprężystej, co może skutkować lepszą wytrzymałością w zależności od ruchu i związku wszystkich innych czynników.
To zależy od wykonywanej czynności. Zależy to również od rodzaju mierzonej siły. Siła prędkości może skorzystać na dłuższych ścięgnach tylko ze względu na zmagazynowaną energię, którą można wykorzystać. Wolniejsze formy siły mogą nie przynosić korzyści w takim samym stopniu.
Zależy to od wielu różnych relacji, a długość brzucha / ścięgna mięśni nie może być powszechnie stosowana do wszystkich ruchów jako wskazująca, czy dana osoba będzie silniejsza, czy słabsza niż ktoś inny. To tylko jedna część równania.
Odpowiedź
Mechanika to twoja odpowiedź, ponieważ tak naprawdę ma to zastosowanie. Zakładam, że wszyscy tutaj rozumieją, czym jest dźwignia. Jeśli weźmiemy pod uwagę czynność wykonywania podkręcenia bicepsa i spojrzymy na część ramienia, która wykonuje tę pracę, tj. Ścięgno proksymalne połączone z ramieniem i ścięgno dystalne połączone z kością promieniową w dolnej części ramienia.Mają przestrzeń między nimi, która łączy je ze sobą, aby umożliwić ruch zwany bicepsem, który działa jako górna część dźwigni. Jeśli jest dłuższy, prawdopodobnie ma większą masę, a zatem prawdopodobnie większą siłę, ale tylko w odniesieniu do osoby o tej samej wielkości i proporcjonalnej całkowitej długości ramienia, której ścięgna mogą być dłuższe. A jeśli następnie weźmiemy pod uwagę wstawienie, które jest miejscem, w którym dystalne ścięgno jest połączone z kością promieniową w przedramieniu, gdy znajduje się dalej od łokcia, wówczas ilość wysiłku lub dźwigni jest zmniejszona, co wydaje się silniejsze, ponieważ jest bardziej widoczne ciężar jest podnoszony.