Najlepsza odpowiedź
Mam szczególne kwalifikacje do rozmowy na ten temat, ponieważ używałem jednoręcznego bekhendu ORAZ forhendu do moje 30 lat. Mój forhend był w porządku i miał dużo górnego podkręcenia, mój bekhend był czasami spektakularny, ale częściej szalenie niespójny. Zmęczyło mnie moje niespójne bekhendowe jedną ręką, więc zdecydowałem się przełączyć na dwie ręce. Nie było to łatwe, ale zostałem przy tym. „Wyjście na zero” zajęło mi 6 miesięcy, po czym stałem się znacznie lepszy z moim dwuręcznym bekhendem, ponieważ był niezwykle konsekwentny. Potem rozwinąłem łokieć tenisisty. Nie mogłem tego otrząsnąć. Również wtedy Monica Seles była gwiazdą. Powiedziałem, dlaczego nie spróbować forhendu dwuręcznego, może to rozwiąże mój łokieć tenisisty. Ponownie, zajęło to trochę czasu, ale stałem się w tym biegły i nigdy nie oglądałem się za siebie. Ponownie, jest to bardzo spójne i rozwiązało mój problem z łokciem tenisisty! Dwie ręce na forhend i bekhend są o wiele łatwiejsze na łokciu! Już sam ten powód sprawia, że warto się nad tym zastanowić. Możesz także znacznie lepiej zamaskować kierunek strzału. Przeciwnicy nie potrafią powiedzieć, dokąd zmierza piłka. Jak dla mnie osobiście wypada porównanie dwóch rąk z jedną ręką? Nie mogę powiedzieć, że mam dwie ręce lepiej niż jedną, ale dość blisko. To prawda, dwie ręce wymagają więcej wysiłku, zmniejszają zdolność krycia. Może jest trochę mniej potężny, ale dodatkowa ręka jest bliska zrównoważenia zmniejszonej dźwigni wynikającej z dłuższego zamachu w tył. Dobrze, że jest niezwykle spójny! Zmusza cię do dobrych nawyków. Ponadto ludzie zawsze mówią, że zmniejsza to twój zasięg i to prawda, ale istnieje łatwe obejście. W przypadku uderzenia znajdującego się tuż poza zasięgiem dwuręcznego forhendu, po prostu przejdź do plastra jednoręcznego. Właściwie powiedziałbym, że to obowiązkowa umiejętność dla dwuręcznego gracza forhendowego. Musisz być w stanie przejść do plastra jednoręcznego. Bieganie z oburęcznym forhendem jest trudne. Podsumowując:
DWÓCH RĘCZNYCH ZALETY: Większa spójność, lepsza celność, lepsza zdolność do ukrycia kierunku strzałów, mniejsze obciążenie łokcia.
WADY DWÓCH RĘCZNYCH.
Mniejszy zasięg, być może mniej siły, więcej wysiłku, trudny do wykonania forhend biegowy (zamiast tego należy użyć plastra jednoręcznego).
Powiedziałbym to, jeśli jesteś zadowolony ze swojego z forhendem jednoręcznym lub zaczynasz i nie masz powodu, aby grać forhend oburęczny, wtedy oczywiście wybierz jedną ręką.
Jeśli jednak masz problemy z utrzymaniem spójności z forhendem jednoręcznym i / lub masz problem z łokciem tenisisty, więc dlaczego nie rozważyć dwóch rąk! Ale bądź cierpliwy, przejście z jednej ręki na dwie zajmuje trochę czasu. Na początku jest to bardzo niezręczne.
Odpowiedź
Bekhend jednoręczny Zalety:
- Lepszy zasięg
- Moc
Wady:
- Trudny w obsłudze wysoki bekhend
- Zmiana chwytu z forhend na bekhend
Bekhend dwuręczny Zalety:
- Siła
- Spin
- Konsekwencja
- Potrafi radzić sobie z wysokim backhandem
Wady:
- Trudno trafić rozciągnięte bekhendy
Te zalety i wady opierają się na moim osobistym doświadczeniu z eksperymentowaniem z obiema rękami (jestem dwuręcznym graczem bekhendowym).
Podejmowanie decyzji, czy użyć jednego bekhendowy lub dwuręczny bekhend będzie decyzją osobistą i niekoniecznie musi być „lepszy” od drugiego – obaj mają swoje wady i zalety. Naprawdę musisz wypróbować oba i zdecydować, który z nich jest lepszy dla Twojej gry.
Jeśli chcesz poznać moją osobistą opinię, powinieneś trafić w dwuręczną górę zakręć bekhendem, ale miej też w swoim arsenale jednoręczne cięcie bekhendowe . W ten sposób możesz cieszyć się zaletami dwuręcznego bekhendu, jednocześnie będąc w stanie zmieszać swój bekhend (i przeciwnika) z plasterkiem.
Jeśli chodzi o radzenie sobie z wysokim bekhendem, bekhend dwuręczny to dużo lepiej niż jednoręczny bekhend. Spójrz na różnicę między Rafaelem Nadalem kontra Rogerem Federerem i Rafaelem Nadalem kontra Novak Djokovic. Nadal konsekwentnie uderza swoim wysoko odbijającym się lewostronnym forhendem do jednoręcznego bekhendu Federera, co jest wyraźną przewagą Nadala – i, szczerze mówiąc, powód, dla którego Nadal odniósł taki sukces w starciu z Federerem. Kiedy Nadal gra Djokovicem, Djokovic jest w stanie poradzić sobie z silnie odbijającym się lewostronnym forhendem Nadala dzięki dwuręcznemu bekhendowi.