Najlepsza odpowiedź
Jest to przede wszystkim cecha genetyczna. Mój ojciec ma grube palce i dużą dłoń, a moje dłonie mają podobny kształt. „Ręce mężczyzny” z pewnością przydają się podczas podnoszenia i przenoszenia rzeczy!
Wiele osób uważa, że jest to związane z tym, czy ktoś wykonywał pracę fizyczną, ale może być tak, że ktoś z grubszymi palcami ma łatwiejszy czas wykonywanie pracy fizycznej. Siła chwytu i wytrzymałość zdecydowanie wynikają z używania rąk. Mój tata był rolnikiem i mechanikiem i prowadził ciężarówki z przyczepą, zanim wspomaganie kierownicy stało się powszechne. Dorastałem na farmie i na studiach trenowałem trójbój siłowy. Oboje mamy złośliwy uścisk – ludzie niechętnie podają mu rękę i są zaskoczeni, gdy podają mi dłoń. Wypróbowanie subtelnego pokazu dominacji ładnie się odwraca, chociaż jeden facet próbował zmiażdżyć mi kostki.
Odpowiedź
Naprawdę nie mogę udzielić ci przyzwoitej odpowiedzi, nie wiedząc nic więcej o Tobie.
Pytanie: Czy obecnie masz nadwagę?
Jeśli nie, a reszta Twojego ciała jest wyszczerbiona , Przypuszczam, że Twoje palce nie są tak naprawdę grube, tylko grubsze / bardziej umięśnione.
Miałem kilku znajomych, którzy mieli grube palce, ale nie dlatego, że byli grubi (byli całkiem wysportowani ).
Były po prostu grubsze, ale można było powiedzieć , że nie były „t gruby po prostu grubszy.
Nie ma w tym nic złego. Jeśli twój przypadek jest podobny, to prawdopodobnie jesteś po prostu zbyt krytyczny wobec siebie.
Myślę, że każdy to zrobił lub robi to od czasu do czasu.
Proponuję
- Cofnij się o krok i oddychaj.
- Zadaj sobie pytanie: co teraz dzieje się w mojej głowie?
- Czy moje myśli są dla mnie konstruktywne lub pomocne?
- Jeśli myślę, że jest prawdą, jak mogę odnieść się do tego w bardziej konstruktywny sposób?
Na przykład
Jeśli wiesz że masz „trochę nadwagi”:
- Uświadom sobie, że przerażanie tym skutkuje tylko zbliżeniem się do rozpaczy, która do niczego Cię nie prowadzi.
- Zapytaj siebie, co chcesz z tym zrobić.
- Pomyśl o sposobach rozwiązania tego problemu. Aby wyciągnąć więcej z tego, weź przybory do pisania (kredki), papier i zanotuj kilka pomysłów.
- Następnie uważaj, aby nie przeciążać się nowym nawykiem zbyt szybko, zapytaj: jaki mały krok mogę zrobić, aby osiągnąć ten cel dzisiaj ?
- Gorąco polecam zadawać sobie to pytanie każdego dnia. Zanim się zorientujesz, w naturalny sposób będziesz robić stały postęp i odkryjesz, że możesz bez problemu wykonywać i wykonywać większe kroki.
Kiedy byłem gruby i zdecydowałem, że chcę schudnąć:
- Cofnął się o krok.
- Zrozumiałem, że płacz i więcej jedzenia z rozpaczy nigdzie mnie nie zaprowadzą.
- Wybrałem bieganie i lepsze jedzenie jako moje ulubione metody odchudzania .
- Przebiegłem pół mili mojego pierwszego dnia.
- Płakałem całą drogę powrotną.
- Każdego dnia poszedłem o śmieci dalej. Nie jadłem czwartych ani trzecie, czyli sekundy podczas posiłków.
- Po 2,5 miesiącach przebiegłem 3 mile w 30 minut i schudłem 45 funtów.
Zbadaj siebie, wyznacz sobie cel, podejmij przyrostowe działanie.
Mam nadzieję, że to pomoże! 🙂
p.s. Twoje palce są normalne 🙂