Najlepsza odpowiedź
Według mojego najlepszego „starszego lekarza”: powietrze uwięzione chwilowo w śledzionowe zgięcie okrężnicy, powodujące skurcze mięśni okrężnicy, jest przemieszczane do szerszej części okrężnicy lub rozproszone, leżąc na lewym boku. Zawsze jest trochę powietrza przez okrężnicę w kształcie odwróconej litery U, ale ponieważ zgięcie po lewej stronie ciała może być nieco wyższe niż po prawej (wątroba jest znacznie większa niż śledziona), powietrze może lokalizować się w tym miejscu . Skurcze, które mogą wyniknąć, są najlepszym opisem bólu „przeszywającego”, jaki znam, zwykle nasilanego przez głębokie oddychanie, gdy przepona się obniża, ale poza tym nie towarzyszą im nudności, zaczerwienienie, zawroty głowy lub inne oznaki niebezpieczeństwa. Bóle ustępują w ciągu kilku sekund, ale mogą być znacznie dłuższe. Z mojego doświadczenia wynika, że zdarza się to najczęściej, gdy ktoś pomija posiłki lub w inny sposób spędza dużo czasu bez jedzenia, a następnie „żuje”.
Odpowiedź
Leżenie na lewym boku pomaga w umiejętności aby usunąć nadmiar powietrza. Ma to sens, jeśli pomyślisz o anatomii i fakcie, że „gaz unosi się” – leżąc po lewej stronie, odbytnica / odbyt jest wyższa niż okrężnica zstępująca. BĘDZIE BOLI, jeśli nie zaczniesz pierdzić, gdy pojawi się taka ochota.
Inną rzeczą, która pomoże, jest to, że możesz nieco podciągnąć kolana do klatki piersiowej, w rodzaju pozycji płodowej. ( poduszka między kolanami może uczynić to wygodniejszym, utrzymując biodra w lepszej linii) Czy zauważyłeś kiedyś, jak dzieci podciągają kolana, kiedy robią kupę? (wiedzą, co działa i czuje się najlepiej!)