Najlepsza odpowiedź
Gdzie mogę ćwiczyć Tai-Chi w San Francisco? Jeśli lubisz Bruce Frantzis – Wikipedia , jego uczeń Isaac Kamins uczy tai chi w stylu Wu w Noe Valley. Są to zajęcia, na których uczą Cię, jak czuć i używać czterech podstawowych sił tai chi (Peng, Lu, Ji i An) oraz wielu innych aspektów wewnętrznych.
Strona jest Tradycja wodna Sztuka wewnętrzna
Odpowiedź
Tak, jak większość ludzi obecnie.
Jednak Ty musi wziąć dwa curiculum oddzielnie i nie mieszać ich. Może się okazać, że Twoja praktyka Qigong ma znacznie bardziej konkretną i szczegółową teorię ruchu Qi niż Taiji i poczujesz pokusę, aby dodać ją do tego ostatniego. Byłby to błąd z następującego powodu.
Właściwie tradycyjny trening Taiji (jedna z oryginalnych form stylów Chen, Yang, Wu lub Wuhao) jest znacznie starszy niż większość praktyk Qigong, których nauczysz się dzisiaj . Tradycyjne Taiji, jak się go dziś naucza, ma kilkaset lat – rodzina Chen zaczęła uprawiać Taiji w XVII wieku, podczas gdy większość zestawów Qigong to ponowne wynalazki, które pojawiły się jako zorganizowana praktyka po latach pięćdziesiątych XX wieku, kiedy rząd komunistyczny zachęcał do stosowania tradycyjnych metod aby podnieść ogólny poziom zdrowia populacji.
W ostatnich kilku latach ujawniono metody, ale są one głównie określane jako Neigong i są związane z pewnymi szkołami religijnymi. Medyczny styl Qigong, z dużym naciskiem na meridiany i punkty akupunktury, jest najprawdopodobniej czymś nowym – przedstawianym jako stary w zwykły chiński sposób.
Więc jeśli znajdziesz dobrego nauczyciela Taiji, który zna się na rzeczy , trzymaj się tradycyjnej metody treningu, z dużą ilością ćwiczeń formy, stojąc nieruchomo, aż poczujesz, że twoje ciało się rozpuści i Pchające Dłonie. Ma głęboki efekt kultywacji Qi, ale bez wyraźnej pracy nad tym.